#завтрак
Идеальный завтрак сразу на 2 дня за 5 минут 😋
📌 Ингредиенты:
✅ Творог зерненый — 100 г
✅ Яйцо — 1 шт. + 1 белок
✅ Ветчина — 30 г
✅ Кукуруза — 30 г
✅ Сыр легкий — 15 г
✅…
Читать далее →
❗️ Новая функция в MAX
Теперь за новостями Москвы и МО можно следить в режиме реального времени на канале «Моя Москва».
Подписаться — max.ru/moscow
Читать далее →
#обед
Крылышки в йогуртово-медовом маринаде 😋
📌 Ингредиенты:
✅ Крылья — по вкусу
✅ Греческий йогурт — 2-3 ст. л.
✅ То
#обед
Крылышки в йогуртово-медовом маринаде 😋
📌 Ингредиенты:
✅ Крылья — по вкусу
✅ Греческий йогурт — 2-3 ст. л.
✅ Томатная паста — 1 ст. л.
✅ Оливковое масло — 1-2 ст. л.
✅ Мёд — 1 ч. л.
✅ Паприка, соль, перец — по вкусу
🍽️Тарелочка
#ужин
Полезные котлеты 😋
📌 Ингредиенты:
✅500 г филе курицы или индейки
✅1 яйцо
✅30 г овсяных хлопьев
✅чёрный молотый перец
✅щепотка соли
✅2 ст.л сметаны
✅пучок петрушки
🍽️Тарел…
Читать далее →
❗️ВНИМАНИЕ
Регионы России подверглись массовым атакам со стороны ВСУ.
В связи с этим было принято решение, создать каналы для оповещения граждан об атаках. Важно, каналы НЕ БУДУТ…
Читать далее →