ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения
Канал «ПП тарелка из Pinterest» (@pp_tarelka_max) — это ваш источник вдохновения для ежедневного правильного питания. Здесь собраны простые и вкусные рецепты с подсчитанной калорийностью, как на попу…
1.1K
Подписчиков
+148
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +300
+190
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +511
+16.4%
% роста за 7 дней
В категории: +63.05%
📊 Вовлечённость (ER)
—
Ожидаем синхронизацию постов.
📏 Ориентир для 1.1K+ подп.: 5–20%
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#1467
место в категории
3.6K каналов
×0.2
к среднему по категории
среднее: 5.6K подп.
+190
прирост за 30 дней
в категории: +511
74
дней в каталоге
с 06.04.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 613 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 190 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.04.2026. Данные обновлены: 19 июня 2026.
🔮 Прогноз роста
Средняя точность (R²=0.82)
Тренд на основе 13 точек. Аудитория растёт на 19 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -71856832437723 |
| Username | @pp_tarelka_max |
| Тематика | 👨🍳 Кулинария |
| Подписчиков | 1 052 |
| Прирост 7д | +148 (16.4%) |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.04.2026 |
| Последний пост | 19.06.2026 14:39 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/pp_tarelka_max |
📄 О канале
Канал «ПП тарелка из Pinterest» — это ежедневная подборка простых и вкусных рецептов для тех, кто следит за фигурой и хочет питаться правильно. Здесь вы найдёте идеи для завтрака, ужина и вторых блюд с указанием калорийности — никаких сложных техник, только доступные ингредиенты (творог, овсянка, яйца, авокадо, лаваш). Контент публикуется регулярно, формат — короткие посты с фото и описанием приготовления. Канал подойдёт новичкам в ПП, занятым людям, которые ценят простоту, и всем, кто ищет вдохновение для здорового рациона. Подписывайтесь, чтобы каждый день открывать новые рецепты и худеть с удовольствием!
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
📭
Данные с каналом пока не синхронизированы
Синхронизация запускается автоматически для каналов с 1000+ подписчиков.
🔍 Детектор накрутки
0
из 100
Нет данных
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
—
—
Охват от аудитории
—
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @pp_tarelka_max
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.