П
@ppshka_food

ППшКА

@ppshka_food 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 201 дн.

Привет! Я готовлю так, что полезное становится любимым. На канале «ППшКА» (@ppshka_food) — только проверенные рецепты: от ПП-тортов до сытных ужинов. Никакой скучной еды и жестких диет. Подписывайся,…

50
Подписчиков
+1
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +58
+3
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +213
+2.1%
% роста за 7 дней
В категории: +6.21%

🔍 Позиция в категории

#3025
место в категории
3.9K каналов
к среднему по категории
среднее: 6.5K подп.
+3
прирост за 30 дней
в категории: +213
201
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 863 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 3 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 сентября 2026.

📋 Информация о канале

ID канала-70193875815085
Username@ppshka_food
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков50
Прирост 7д+1 (2.1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост10.03.2026 04:13
Ссылка MAXhttps://max.ru/ppshka_food

📄 О канале

Чем занимается каналКанал «ППшКА» посвящен приготовлению вкусных и полезных блюд, которые помогают худеть без чувства голода и стресса. Автор делится рецептами, основанными на принципах правильного питания, но адаптированными под реальные вкусовые предпочтения. Здесь нет места пресной гречке и вареной куриной грудке — вместо этого предлагаются блюда, которые хочется готовить каждый день.Основной фокус — на десертах и перекусах, которые обычно становятся главным камнем преткновения на пути к стройной фигуре. ПП-торты, полезные сладости и легкие ужины готовятся из доступных ингредиентов и не требуют сложных кулинарных навыков. Рецептуры продуманы так, чтобы сохранить вкус привычных блюд, но снизить калорийность и увеличить пищевую ценность.Какой контент публикуетсяКонтент канала сфокусирован на практических руководствах: пошаговых рецептах с указанием точного состава ингредиентов и времени приготовления. Основные рубрики — ПП-выпечка, включая торты и пирожные, а также идеи для здоровых ужинов, которые подойдут для всей семьи. Отдельное внимание уделяется перекусам, которые можно брать с собой на работу или учебу.Публикации построены так, чтобы у читателя не возникало вопросов: каждый этап описан ясно, а итоговый результат гарантированно получается вкусным. Автор делает упор на простоту и скорость приготовления, что особенно важно для людей с плотным графиком. Такой подход позволяет придерживаться правильного питания без радикальных изменений в образе жизни.Аудитория и подписчикиАудитория канала — это люди, которые хотят похудеть или поддерживать вес, но не готовы жертвовать вкусом еды. Это и молодые женщины, активно следящие за фигурой, и мужчины, желающие разнообразить рацион, и родители, ищущие полезные варианты десертов для детей. Канал растет стабильно: за последние 30 дней прирост составил 3 новых подписчика, а за неделю — 1 человек.Несмотря на небольшое число подписчиков, аудитория отличается высокой вовлеченностью, так как тема правильного питания сейчас особенно актуальна. Люди ищут не просто рецепты, а систему, которая позволит питаться разнообразно и без срывов. «ППшКА» дает именно такой подход. В каталоге MAX канал занимает позицию в середине категории «Кулинария», что говорит о его востребованности среди аналогичных проектов.Почему стоит подписатьсяПодписка на канал — это возможность получить подборку рецептов, которые действительно работают. Вместо того чтобы тратить время на поиски в интернете, вы получаете готовые решения для завтраков, обедов, ужинов и десертов. Каждый рецепт направлен на то, чтобы процесс похудения был комфортным и не вызывал отвращения к еде.Канал помогает изменить отношение к ПП: это не временная диета, а новый образ жизни, при котором можно есть вкусно и при этом стройнеть. Подписавшись на «ППшКУ», вы получаете мотивацию и практические инструменты для достижения своих целей. Присоединяйтесь к сообществу, где полезная еда — это удовольствие, а не наказание.История и фактыКанал «ППшКА» появился в каталоге MAX 06.03.2026 и с тех пор активно развивается. За это время сформировалась четкая концепция и стиль подачи материала. Название канала обыгрывает тему правильного питания и делает его более дружелюбным и близким для аудитории.На данный момент в архиве канала нет публикаций, однако описание и тематика дают полное представление о его направленности. Автор делает ставку на качественный визуальный контент и простые тексты, которые легко воспринимаются. Канал находится в категории «Кулинария», где представлено множество проектов, но «ППшКА» выделяется своим узким и полезным фокусом на ПП-десертах и здоровых блюдах для похудения.

💰 Размещение рекламы в @ppshka_food

0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~8
Аудитория 50

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «ППшКА»
Что такое канал «ППшКА»?
«ППшКА» — Привет! Я готовлю так, что полезное становится любимым. На канале «ППшКА» (@ppshka_food) — только проверенные рецепты: от ПП-тортов до сытных ужинов. Никакой скучной еды и жестких диет. Подписывайся, чтобы начать питаться вкусно и с удовольствием, не отказывая себе в любимых блюдах. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 50 подписчиков.
В какой категории находится канал «ППшКА»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «ППшКА»?
На канал «ППшКА» подписаны 50 человек. За последние 7 дней прирост составил +1.
Когда канал «ППшКА» появился в каталоге?
Канал «ППшКА» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.