П
@ppshka_food

ППшКА

@ppshka_food 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 152 дн.

Привет! Я веду канал «ППшКА» (@ppshka_food) для тех, кто хочет худеть вкусно. Здесь нет скучной еды: только проверенные рецепты, которые тают во рту. От ПП-тортов до здоровых ужинов — всё просто, пон…

50
Подписчиков
+1
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +85
+3
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +531
+2.1%
% роста за 7 дней
В категории: +6.47%
🔍 Позиция в категории
#2985
место в категории
3.8K каналов
к среднему по категории
среднее: 6.3K подп.
+3
прирост за 30 дней
в категории: +531
152
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 811 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 3 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 5 августа 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-70193875815085
Username@ppshka_food
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков50
Прирост 7д+1 (2.1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост10.03.2026 04:13
Ссылка MAXhttps://max.ru/ppshka_food
📄 О канале
Чем занимается канал«ППшКА» — это кулинарный проект, который доказывает: правильное питание не имеет ничего общего с пресной и безвкусной едой. Автор канала сосредоточен на том, чтобы сделать процесс похудения комфортным и радостным. Вместо жёстких диет и запретов здесь предлагают подход, основанный на вкусных, сытных и полезных блюдах.Основная идея заключается в том, что рецепты для похудения могут быть простыми и доступными. Канал создан для тех, кто устал от однообразия и хочет разнообразить свой рацион. Здесь не просто делятся рецептами — здесь формируют культуру питания, которая приносит удовольствие и результаты.Какой контент публикуетсяВ фокусе канала — практические рецепты, которые легко повторить на домашней кухне. Особое внимание уделяется десертам: ПП-торты занимают важное место в контенте, так как позволяют наслаждаться сладким без вреда для фигуры. Также публикуются идеи для здоровых ужинов, которые подойдут для всей семьи.Отдельное направление — перекусы. Автор предлагает варианты, которые удобно брать с собой на работу или учёбу. Все рецепты адаптированы под реальную жизнь: без сложных ингредиентов и длительного приготовления. Это делает канал полезным для новичков, которые только начинают свой путь в правильном питании.Аудитория и подписчикиАудитория канала — это люди, которые хотят изменить свои пищевые привычки, но не готовы жертвовать вкусом. Несмотря на небольшое число подписчиков, канал показывает стабильный рост: за последние 30 дней прибавилось 3 новых читателя, а за неделю — 1. Это говорит о том, что контент находит отклик у тех, кто его видит.Канал занимает 2996 место в категории «Кулинария» из 3812 каналов, что соответствует средним показателям. Для молодого проекта это хорошая позиция, которая даёт возможность для дальнейшего развития и привлечения более широкой аудитории. Ниша ПП-рецептов остаётся востребованной, и у канала есть все шансы закрепиться в ней.Почему стоит подписатьсяГлавное преимущество «ППшКА» — это честный взгляд на похудение. Автор не обещает мгновенных результатов, а предлагает устойчивый подход: менять питание с удовольствием. Это подкупает, ведь большинство диет заканчиваются срывами именно из-за ощущения лишений.Подписавшись на канал, вы получаете доступ к идеям для ежедневного меню, которые помогут разнообразить рацион. Здесь нет места скуке: каждый рецепт — это маленькое открытие, которое доказывает, что полезная еда может быть вкусной. Если вы ищете вдохновение для готовки и хотите питаться осознанно, «ППшКА» станет вашим надёжным помощником.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 06.03.2026 и с тех пор постепенно набирает обороты. Название «ППшКА» отсылает к аббревиатуре «ПП» (правильное питание) и придаёт проекту дружелюбный, неофициальный тон. Это сразу считывается в описании: автор говорит с аудиторией на равных, без назидательности.Интересно, что при таком подходе к контенту канал пока не публикует посты в архиве, что делает его особенно интригующим. Возможно, это временная пауза или особенность ведения, но сама концепция уже сформирована и ясна. Остаётся следить за развитием проекта и ждать новых рецептов, которые, судя по описанию, будут таять во рту.
💰 Размещение рекламы в @ppshka_food
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~8
Аудитория 50
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «ППшКА»
Что такое канал «ППшКА»?
«ППшКА» — Привет! Я веду канал «ППшКА» (@ppshka_food) для тех, кто хочет худеть вкусно. Здесь нет скучной еды: только проверенные рецепты, которые тают во рту. От ПП-тортов до здоровых ужинов — всё просто, понятно и без лишних мучений. Подписывайтесь, чтобы изменить питание с удовольствием! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 50 подписчиков.
В какой категории находится канал «ППшКА»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «ППшКА»?
На канал «ППшКА» подписаны 50 человек. За последние 7 дней прирост составил +1.
Когда канал «ППшКА» появился в каталоге?
Канал «ППшКА» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.