Соленая овсянка-пропорции 👇🏼 Хлопья долгой варки 100г Помидор 150-200г Шпинат 50г Лук 80г Чеснок зубчик Паприка и итальянские травы Сулугуни 70г Овощи тушатся 5-7минут Хлопья готовятся под крышкой 7-10минут Присолить и готово! Сохраняйте и готовьте, признаться честно я впервые увидев рецепт усомнилась, а зряяяяя, это очень вкусно🔥
Печеночный торт, необоснованно забытый рецепт —вернем его в тренды😂👌🏻 1кг куриной печени 4 шт куриных яиц 4ст.л муки с горкой (у меня из бурого риса) 4г разрыхлителя 1ст.л масла оливы 1/4 зажарки Соль, сухой чеснок, перец, травы Зажарка: Морковь 2шт крупные Лук 4шт не большой Масло ст.л Соль и перец Соус Йогурт греческий густой 450г Зелень 50г Чеснок 3зубчика Соль и перец Главное выдержать время и дать ему пропитаться! Сохраняй и готовь на выходных 🔥
Этот завтрак держит сытость от 4-5 часов❤️ На 2порции: Хлеб зерновой 120г Яйцо 3шт Тунец 200г (в собственном соку) Лук 3 пера Фетакса (40г можно творожный ) Соль ,перец, сухой чеснок и травы Немного сока апельсина и цедры апельсина В салат Брокколи 150г отварить минуту и охладить водой Кабачок 80г Огурец 100г Авокадо 60г Темная листовая зелень и романо 100г Лук 30г Заправка👇🏼 Масло ст.л Уксус яблочный ч.л Сок 1/4 апельсина Горчица 1/3ч.л Кленовый сироп или мед ч.л Соль Перемешать руками , так вкуснее😉 Готовим? Или слишком сложно?
Я тоже косячу во время готовки 😂 фух-призналась, к рецепту 👇🏼 Рулет на все случаи жизни и гарнир и мясо в одном флаконе Куриная грудка 500г Картофель 500г Бекон 150г Сыр 50г Зеленый лук 20г Шампиньоны 100г Лук репчатый 50г Весь процесс на видео! Ппробуем?👍🏼
Суточная норма витамина А в вафлях🔥 Тыква, батат, морковь, кабачок 300 Тыквенные семечки 20 Мука бурого риса 60 Разрыхлитель 3 Карри Соль и полсластитель (если надо) Выпекаем 7.5мин , подаем с чем хочется) У меня сегодня рыба с икрой, у мужа куриный паштет, главное не забыть добавить еще овощей😂👌🏻