18.04.2026 18:04
🔥 Сникерс без сахара и муки за 10 минут в аэрогриле — ешь и не толстеешь!
🔥 Сникерс без сахара и муки за 10 минут в аэрогриле — ешь и не толстеешь!
📋 Ингредиенты:
🔸 Для бисквита:
• Бананы — 2 небольших
• Яйца — 2 шт
• Какао — 4 ст. л
• Разрыхлитель — 1 ч. л
🔸 Для крема:
• Мягкий творог — 200 г
• Финиковый сироп — 2 ст. л (или арахисовая паста по желанию)
👨🍳 Приготовление:
1️⃣ Смешайте все ингредиенты для бисквита до однородной массы
2️⃣ Переложите в форму и отправьте в аэрогриль при 180°C на 10 минут
3️⃣ Пока бисквит готовится, смешайте творог с финиковым сиропом
4️⃣ Готовый бисквит немного остудите и разомните
5️⃣ Сверху равномерно распределите крем
6️⃣ По желанию добавьте растопленный шоколад и дроблёные орехи
💡 Получается нежный, насыщенный десерт без лишнего сахара — идеальный вариант, когда хочется сладкого без вреда для фигуры
‼️ Если хотите еще больше низкокалорийных рецептов, то их много у меня на канале:
👉 https://max.ru/fit_zal?erid=2W5zFJUUTNH
Присоединяйтесь 😘
📋 Ингредиенты:
🔸 Для бисквита:
• Бананы — 2 небольших
• Яйца — 2 шт
• Какао — 4 ст. л
• Разрыхлитель — 1 ч. л
🔸 Для крема:
• Мягкий творог — 200 г
• Финиковый сироп — 2 ст. л (или арахисовая паста по желанию)
👨🍳 Приготовление:
1️⃣ Смешайте все ингредиенты для бисквита до однородной массы
2️⃣ Переложите в форму и отправьте в аэрогриль при 180°C на 10 минут
3️⃣ Пока бисквит готовится, смешайте творог с финиковым сиропом
4️⃣ Готовый бисквит немного остудите и разомните
5️⃣ Сверху равномерно распределите крем
6️⃣ По желанию добавьте растопленный шоколад и дроблёные орехи
💡 Получается нежный, насыщенный десерт без лишнего сахара — идеальный вариант, когда хочется сладкого без вреда для фигуры
‼️ Если хотите еще больше низкокалорийных рецептов, то их много у меня на канале:
👉 https://max.ru/fit_zal?erid=2W5zFJUUTNH
Присоединяйтесь 😘