05.08.2026 15:40
🎬 видео
Вечерняя ✅ просечки то как хочется, девочкииии......😫
Скажи Prosecco - ДА🥂
Привет! Я Юля, учусь на нутрициолога и делюсь своим опытом похудения. На канале «Скажи Prosecco - ДА🥂» я показываю, как сбросить 20 кг за 3 месяца, не отказывая себе в бокале просекко по выходным. Зд…
2.6K
Подписчиков
−28
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +27
−150
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +119
-1.1%
% роста за 7 дней
В категории: +8.76%
Типичная флуктуация для малого канала
22.2%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#210
место в категории
2.8K каналов
×2.1
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
−150
прирост за 30 дней
в категории: +119
152
дней в каталоге
с 06.03.2026
📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ
Канал «Скажи Prosecco - ДА🥂» — это личный дневник Юли, которая учится на нутрициолога и делится опытом похудения. Вместо обещаний мгновенных результатов — честный рассказ о том, как сбросить 20 кг за 3 месяца, сохраняя радость жизни и позволяя себе бокал просекко по выходным. В ленте — живой контент о тренировках, питании и повседневной жизни: от силовых программ и вечерней йоги до поездок в Питер и ловли раков на даче. Юля не позиционирует себя как эксперта, а показывает путь обычного человека, который учится на своих ошибках и достижениях, что делает канал ближе к подписчикам.
Канал выделяется на фоне типичных фитнес-блогов отсутствием глянца и постановочных фото. Здесь можно увидеть реальные срывы, признания в лени и борьбу с собственными слабостями. Например, Юля честно рассказывает, как расслабилась и сократила тренировки, или как бросила мужу вызов на 100 дней тренировок. Это создает атмосферу доверия и показывает, что похудение не мешает жить полной жизнью. Подписчики ценят автора за искренность и поддержку, а также за практические советы, которые можно применить сразу.
👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен женщинам 25-45 лет, которые хотят похудеть без жестких ограничений и ищут поддержку и реальные примеры, а не идеальные картинки из соцсетей.
💡 Практическая польза
Подписчик получает честный опыт трансформации, практические советы по питанию и тренировкам, а также мотивацию от реальных успехов и неудач автора. Регулярные посты и участие в челленджах помогают не сбиваться с пути.
📋 Информация о канале
| ID канала | -70851220367925 |
| Username | @prosecco_da |
| Тематика | 🏋️ Фитнес |
| Подписчиков | 2 637 |
| Прирост 7д | −28 (-1.1%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 05.07.2026 09:00 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/prosecco_da |
📄 О канале
О чем канал «Скажи Prosecco - ДА🥂»
«Скажи Prosecco - ДА🥂» — это личный дневник Юли, которая учится на нутрициолога и делится опытом похудения. Проект выделяется на фоне типичных фитнес-каналов: здесь не обещают мгновенных результатов и не призывают к изнурительным диетам. Вместо этого — честный рассказ о том, как сбросить 20 кг за 3 месяца, сохраняя радость жизни и позволяя себе бокал просекко по выходным.
Канал появился в каталоге MAX 06.03.2026 и за короткое время привлек активную аудиторию. На данный момент на него подписаны более 2600 человек, интересующихся здоровым образом жизни, правильным питанием и реальными историями трансформации. Юля не позиционирует себя как эксперта с дипломом, а показывает путь обычного человека, который учится на своих ошибках и достижениях.
Какой контент публикуется
В ленте канала — живой контент о тренировках, питании и повседневной жизни. Юля честно рассказывает о своих успехах и срывах: например, в одном из постов она признается, что расслабилась и вернулась в режим, сократив количество тренировок с двух до одной. Такие откровения делают канал ближе к подписчикам, которые видят реальный процесс, а не глянцевую картинку.
Помимо фитнес-контента, Юля делится моментами из жизни: поездка в Питер с джетлагом, ураган во время прогулки на роликах, ночная ловля раков на даче родителей. Эти истории создают атмосферу доверия и показывают, что похудение не мешает жить полной жизнью. Также на канале появляются анонсы закрытого чата для тех, кто приобрел доступ к FitStars по промокоду автора.
Аудитория и подписчики
Целевая аудитория канала — женщины 25-45 лет, которые хотят похудеть без жестких ограничений и ищут поддержку на этом пути. Подписчики ценят Юлю за искренность и отсутствие навязчивой рекламы. В комментариях они делятся своими результатами, задают вопросы о питании и тренировках, а также поддерживают автора в трудные моменты.
Несмотря на небольшой спад активности за последние недели (−28 подписчиков за 7 дней, −150 за 30 дней), ядро аудитории остается лояльным. В категории «Фитнес» канал занимает 210-е место из 2758, что говорит о его заметности и потенциале для роста. Для сравнения, средняя позиция в категории — 1229, что делает проект успешным относительно конкурентов.
Почему стоит подписаться
Канал «Скажи Prosecco - ДА🥂» — это альтернатива скучным фитнес-блогам. Здесь нет идеальных тел и постановочных фото. Вместо этого — живой опыт, который вдохновляет. Юля показывает, что похудение возможно даже с бокалом любимого напитка по выходным, и это делает её подход уникальным.
Подписчики получают не только мотивацию, но и практические инструменты: ссылки на тренировки, разборы питания, анонсы полезных материалов. Если вы ищете канал, где можно получить поддержку и реальные советы без осуждения, «Скажи Prosecco - ДА🥂» станет отличным выбором. Присоединяйтесь к сообществу и начните свой путь к цели вместе с Юлей.
«Скажи Prosecco - ДА🥂» — это личный дневник Юли, которая учится на нутрициолога и делится опытом похудения. Проект выделяется на фоне типичных фитнес-каналов: здесь не обещают мгновенных результатов и не призывают к изнурительным диетам. Вместо этого — честный рассказ о том, как сбросить 20 кг за 3 месяца, сохраняя радость жизни и позволяя себе бокал просекко по выходным.
Канал появился в каталоге MAX 06.03.2026 и за короткое время привлек активную аудиторию. На данный момент на него подписаны более 2600 человек, интересующихся здоровым образом жизни, правильным питанием и реальными историями трансформации. Юля не позиционирует себя как эксперта с дипломом, а показывает путь обычного человека, который учится на своих ошибках и достижениях.
Какой контент публикуется
В ленте канала — живой контент о тренировках, питании и повседневной жизни. Юля честно рассказывает о своих успехах и срывах: например, в одном из постов она признается, что расслабилась и вернулась в режим, сократив количество тренировок с двух до одной. Такие откровения делают канал ближе к подписчикам, которые видят реальный процесс, а не глянцевую картинку.
Помимо фитнес-контента, Юля делится моментами из жизни: поездка в Питер с джетлагом, ураган во время прогулки на роликах, ночная ловля раков на даче родителей. Эти истории создают атмосферу доверия и показывают, что похудение не мешает жить полной жизнью. Также на канале появляются анонсы закрытого чата для тех, кто приобрел доступ к FitStars по промокоду автора.
Аудитория и подписчики
Целевая аудитория канала — женщины 25-45 лет, которые хотят похудеть без жестких ограничений и ищут поддержку на этом пути. Подписчики ценят Юлю за искренность и отсутствие навязчивой рекламы. В комментариях они делятся своими результатами, задают вопросы о питании и тренировках, а также поддерживают автора в трудные моменты.
Несмотря на небольшой спад активности за последние недели (−28 подписчиков за 7 дней, −150 за 30 дней), ядро аудитории остается лояльным. В категории «Фитнес» канал занимает 210-е место из 2758, что говорит о его заметности и потенциале для роста. Для сравнения, средняя позиция в категории — 1229, что делает проект успешным относительно конкурентов.
Почему стоит подписаться
Канал «Скажи Prosecco - ДА🥂» — это альтернатива скучным фитнес-блогам. Здесь нет идеальных тел и постановочных фото. Вместо этого — живой опыт, который вдохновляет. Юля показывает, что похудение возможно даже с бокалом любимого напитка по выходным, и это делает её подход уникальным.
Подписчики получают не только мотивацию, но и практические инструменты: ссылки на тренировки, разборы питания, анонсы полезных материалов. Если вы ищете канал, где можно получить поддержку и реальные советы без осуждения, «Скажи Prosecco - ДА🥂» станет отличным выбором. Присоединяйтесь к сообществу и начните свой путь к цели вместе с Юлей.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 316 постов
Свежий пост: 8 ч. назад ~2.23 постов/сут. (30 дн.)
05.08.2026 12:04
🥹💐 Ну приятно то как! Эта стратегическая сессия была в разы круче, чем в Дубае! Хотя казалось бы, да? Дубааааай. А на родной земле, да ещё и в таком месте я получила стооооолько эмоций 💔 что до сих пор не отпустило!)) Люблю всем сердцем 🥰
05.08.2026 04:06
🎬 видео
4/100 💪🏼 Сегодня силовая из программы «Резинки + стретчинг». Не стала делать 30х30, чтобы лишний раз не перегружать поясницу гантелями. Кстати, в начале пути не советую сразу ставить себе такие огромные цели, как 100 дней тренировок. Начните с двух недель или месяца. Дошли до конца? Красотки! Зафиксировали победу, похвалили себя и пошли дальше. 🎁 И обязательно придумайте себе награду за достижение цели. Интересно, о чём вы сейчас подумали? О торте? 😏 А я вообще-то про новый костюмчик для тренировок, резинки или гантели 😂 Хотя главное - выбирайте то, что действительно порадует именно вас. Боль…
04.08.2026 16:02
Ой девочки...до меня щас как дошло... я вчера то че делала? В Енисее купалась! А он ледяной! Ноги сводит!!! А мне стоит чуть ноги заморозить и всё, здравствуйте цистит, почки и всё полагающееся. Пошла искать канефрон 🙈
04.08.2026 15:59
🎬 видео
Девочка в 10 вечера идет на свидание, женщина включает тренировку при грыжах и протрузиях 😂 Моя поясница снова дала о себе знать и тут только гадай, то ли это снова тот камень в почке, который так и не вышел, то ли чем-то я её перенапрягла. С камнем пытаюсь договориться, выходи говорю уже гулять, раз так хочется! 😅 В общем сделала треню и слушайте, ну прям полегчало. Расслабилось там всё, намного меньше стало больно. А болело так, что сегодня было выпито 2 пакетика нимесила, ужасно просто 😵💫 В больницу не поеду даже, настолько для меня привычна тема с камнями в почках, что вот если закрутит …
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
Постов за период
64
64
Активных дней
24 из 30
24 из 30
Среднее в активный день
2.7
2.7
Лучшее время
Среда 07:00
Среда 07:00
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
Постов за период
21
21
Активных дней
6 из 7
6 из 7
Среднее в активный день
3.5
3.5
Лучшее время
Среда 07:00
Среда 07:00
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
Постов за период
186
186
Активных дней
77 из 90
77 из 90
Среднее в активный день
2.4
2.4
Лучшее время
Среда 07:00
Среда 07:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 954 просм./пост.
Пост 1 · 05.08 15:40
370
Пост 2 · 05.08 12:04
507
Пост 3 · 05.08 04:06
587
Пост 4 · 04.08 16:02
703
Пост 5 · 04.08 15:59
763
Пост 6 · 04.08 11:35
780
Пост 7 · 04.08 08:54
773
Пост 8 · 04.08 03:08
886
Пост 9 · 03.08 16:37
870
Пост 10 · 03.08 12:30
894
Пост 11 · 03.08 12:05
870
Пост 12 · 03.08 06:35
819
Пост 13 · 03.08 02:59
922
Пост 14 · 02.08 12:32
957
Пост 15 · 02.08 05:34
966
Пост 16 · 01.08 07:31
727
Пост 17 · 01.08 04:40
956
Пост 18 · 31.07 16:35
959
Пост 19 · 31.07 11:22
810
Пост 20 · 31.07 11:07
899
Пост 21 · 31.07 05:45
901
Пост 22 · 29.07 15:20
1 009
Пост 23 · 29.07 12:18
1 012
Пост 24 · 29.07 12:00
989
Пост 25 · 29.07 07:03
1 014
Пост 26 · 28.07 17:15
1 116
Пост 27 · 27.07 20:27
1 074
Пост 28 · 27.07 13:54
1 059
Пост 29 · 27.07 12:01
1 094
Пост 30 · 27.07 08:42
1 104
Пост 31 · 27.07 08:41
1 074
Пост 32 · 27.07 04:52
1 114
Пост 33 · 27.07 04:48
1 162
Пост 34 · 26.07 17:12
1 256
Пост 35 · 26.07 09:56
1 304
Пост 36 · 26.07 01:38
1 190
Пост 37 · 26.07 00:14
1 149
Пост 38 · 25.07 11:47
1 157
Пост 39 · 25.07 07:02
1 123
Пост 40 · 24.07 10:42
1 222
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.19
✅ стабильно
Охват от аудитории
30.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @prosecco_da
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «Скажи Prosecco - ДА🥂»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.