Скажи Prosecco - ДА🥂
Скажи Prosecco - ДА🥂
2 637 подписчиков · @prosecco_da
К каналу →
КАК Я ДОБИЛАСЬ ПЛОСКОГО ЖИВОТА? 👀 Начну с того, что я была беременна дважды. И логично было бы списать мой живот на две беременности и роды. Но нет 😂 На фотографиях хорошо видно:…
Читать далее →
806
Реклама
54/100 💪🏼 Подозрение на ветрянку у старшего = незапланированный выходной 👀 Вчера пришёл из школы, говорит - чешется. Смотрю, какие-то прыщики 🤔 А он вообще-то уже болел ветрянкой!…
Читать далее →
738

Слышите мой голосок на видео?

Слышите мой голосок на видео? Я СНОВА ЗАБОЛЕЛА 🤬

И все эти болячки (мои, детей) пытаются сломать мой режим (не тренировочный, а режим дня).

А я человек-инструкция 😅 Мне надо, чтобы всё было чётко, понятно и желательно по минутам.

Я редко опаздываю. Редко забываю что-то, что для меня действительно важно. У меня всё записано в календаре, я заранее знаю, что и когда мне нужно сделать.

И только сейчас я понимаю, насколько сильно вот эта моя особенность помогает мне в жизни.

Потому что режим для меня - это не про скучную жизнь, где всё по расписанию. Это способ не тратить каждый день силы на принятие одних и тех же решений (какая фраза да? Хоть в рамочку и на стену🤔😂)

Я не решаю каждое утро, тренироваться мне или нет. У меня тренировка. Не думаю, когда делать рабочие дела, когда собирать ребёнка, когда ехать в бассейн - большая часть жизни уже стоит на своих рельсах.

И вот сентябрь с первым классом отлично показывает, насколько это удобно 😅 То школа, то сокращённый день, то ребёнок заболел, теперь заболела я.

То же самое я сейчас максимально прививаю Диме.

Пропустил школу, но нормально себя чувствуешь? Это не автоматически выходной. Сначала разбираем то, что сегодня проходили в классе, потом делаем домашнее задание. Потому что я хочу, чтобы он постепенно привыкал: обстоятельства могут поменять твой план, но они не должны отменить всё остальное.

Наверное, в этом и есть мой главный принцип во всём. Я не умею контролировать, заболею я или нет. Не могу сделать так, чтобы дети никогда не пропускали школу, а жизнь всегда шла строго по календарю.

Зато я могу выстроить вокруг себя такую систему, в которую после любого сбоя довольно легко вернуться 👌🏽

*наш денёк в картинках (девочки, грибы нас настигли все таки, пока Дима дома уроки делал, мы уехали за урожаем груздей😅).
Другие главы канала «Скажи Prosecco - ДА🥂»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 24.09.2026
54/100 💪🏼 Подозрение на ветрянку у старшего = незапланированный выходной 👀 Вчер…
👁 738 просмотров
Глава от 23.09.2026
КАК Я ДОБИЛАСЬ ПЛОСКОГО ЖИВОТА? 👀 Начну с того, что я была беременна дважды. И …
👁 806 просмотров
Глава от 23.09.2026
Я забыла полотенца в бассейн 🙄 такого у меня ещё не случалось 😂 Захожу в раздев…
👁 850 просмотров
Глава от 23.09.2026
Ой как я сегодня выспалась! В 5:30 оттренила, увезла сынишку и в бас! 😍 ВОПРОС! …
👁 861 просмотров
Глава от 22.09.2026
52/100 💪🏼 Рандом сегодняшнего дня 📸 ✅ Тренировка сегодня случилась в 8 вечера. …
👁 869 просмотров
Глава от 21.09.2026
Мамы первоклашек есть тут у меня? Вы как? 😵‍💫 я убеждена, если в начале что-то…
👁 918 просмотров
Глава от 21.09.2026
Вот вам и пилатес с кольцом! 💦🤸🏼‍♀️ Ловите полную тренировку, которую сегодня де…
👁 913 просмотров
Глава от 20.09.2026
РЕКОМЕНДАЦИЯ СЕРИАЛА!!! 🔥 Время 00:50. Смотрим второй день. Мы уже на 7 серии и…
👁 886 просмотров
Глава от 20.09.2026
А я ведь тогда и не понимала, насколько я большая. Не в смысле, что я смотрела …
👁 884 просмотров

Популярные посты канала «Скажи Prosecco - ДА🥂»

Рекомендация на восстанавливающую треню 👇 Девчата, кто нагулялся в выходные или у кого ножки после тренировок болят - сделайте сегодня вече…
👁 8 012 просмотров
Зарисовка - когда не по тренировалась утром с фитстарс, делаешь зарядку с кукутиками 😂
👁 7 778 просмотров
Про осанку на примере сегодняшней тренировки - кардио+стретчинг 👇 Привет всем новеньким, вы пришли с рилса про осанку - давайте объясню, чт…
👁 7 666 просмотров
Воскресная прогулочка 🥰
👁 7 454 просмотров
Творожный хачапури по-аджарски 🤌#завтрак@prosecco_da Саааамый мой любимый завтрак сейчас. Это ОЧЕНЬ вкусно. ПРЯМО ОЧЕНЬ!!! • творог - 20…
👁 7 451 просмотров
На концерте у короля 👑❤️ Второй раз я, приедет ещё, пойду и третий! Лучшее шоу! Помпезный, любящий себя и свою публику, ну просто лучший …
👁 7 383 просмотров
С чего начать путь похудения? Делюсь своим опытом 👇 Как было раньше: просыпаюсь с мыслью: ВСЁ, ХУДЕЮ. ✔️Утром - овсянка на воде. ✔️Обед - г…
👁 7 366 просмотров
Ловите тренировку на красивую осанку от Ольги Дерендеевой 😍 Очень приятная, мягкая - идеально, чтобы разгрузить спину и раскрыть грудной от…
👁 7 364 просмотров
Всё, до завтра девчата ❤️
👁 7 348 просмотров
С чего начать тренировки на FitStars? ⬇️ Девочки, я думала у вас вопросы по платформе… а вы просто не понимаете, с чего начать 😅 Окей, дава…
👁 7 282 просмотров
Моя супер способность из всего сделать культ 😂 Ну вот, например 👇 ✔️Начала я тренироваться дома - куча инвентаря и спортивной одежды. ✔️Н…
👁 7 256 просмотров
Девчата вот мой кёрхер: https://www.dns-shop.ru/product/72d5010f0fb7e8c6/paroocistitel-karcher-sc-3-deluxe-belyj/ Уже много, кто спросил - …
👁 7 135 просмотров
Девчачьи делишки 💅 Интересно я когда-нибудь вылечусь от френча 👀 Я не знаю уже сколько лет я просто меняю френч на френч 😂 А ещё, девочк…
👁 7 119 просмотров
Ловите растяжку из программы «Растяжка перед сном 2» с Иванной Идуш ❤️ Я прохожу эти программы уже по третьему кругу точно, мои самые любим…
👁 7 112 просмотров
-5,2 кг за 27 дней - результат Ирины с челленджа «Не жрать — не цель» 😈 1 марта я запустила закрытый челлендж. Задача простая👇 ежедневные …
👁 7 066 просмотров
Ой девчата, мы летим в Новосибирск 😂😂😂 Купили билеты на концерт 29 мая и вот купили билеты на самолет 😍 Спасибо нашим родителям, что детей…
👁 7 062 просмотров
Кого заряжает семейный отдых? 😅 Моя батарейка на нуле🪫 «Мамамамамамамамама» - на выезде это звучит раз в 100 чаще, чем дома 😂 ✔️Из важного…
👁 7 061 просмотров
Девочки пасхи я сама готовила! 😂 и вот как это было 😅 Убила на это весь день, но я люблю все это и что пацаны утром мамин завтрак кушают 🥰…
👁 7 036 просмотров
Силовая тренировка из программы «60 дней нон стоп» Включайте тренировку здесь и выводите на телевизор через повтор экрана 👌🏽 Моя любимая п…
👁 7 032 просмотров
А огород вам мой как на окне?! Даже вот растёт же че то! 😂🥰
👁 7 013 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 369 675 · -4 546/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 195 102 · +42/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 76 726 · +915/7д
@club345678946
Радар Татарстан БПЛА
Татарстан Радар, БПЛА, взрывы, ПВО, сирена, бензин, тревога, грохот, ракеты, беспилотники, пожар онлайн. Экстренные оповещения и мониторинг подлетов. Зона: Казань Набе…
👥 66 940 · +3 297/7д
@medvedicavn
Ленинградская область / Ленобласть
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Сотрудничаем с https://maxln.ru/SpiralYuri Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения…
👥 63 213 · +420/7д
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 60 596 · +630/7д
🏷 Темы и теги
#рецепты завтраков #фитнес для мам #здоровый образ жизни #похудение #нутрициология #пилатес #Фитнес
📋 О канале Скажи Prosecco - ДА🥂
Купить тренировки: https://ambassadors.ru/l/ywudvg?erid=2VSb5xEyzcZ

-20 кг за 3 месяца с 🥂по выходным

Я Юля, учусь на нутрициолога и делюсь своим опытом похудения

Основной канал в тг: https://t.me/prosecco_da
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,048,188 постам из 203,915 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Скажи Prosecco - ДА🥂» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.