Готовимся к пасхе и делаем красивое украшение
Полезно? Ставьте 👍
Читать далее →
🔥ПП Скумбрия в духовке
КБЖУ на 100 грамм: 195.7/19.2/12.7/0.9
Ингредиенты:
•скумбрия - 2 шт
•картофель молодой - 700 гр
•репчатый лук - 1 шт
•помидоры черри - 13 шт
•соль, прова…
Читать далее →
🔥Творожный пп чизкейк
КБЖУ одного кусочка 90 гр:114/9/4/10
Ингредиенты:
•Мягкий творог 500 гр
•Яйца 2 шт
•Сахзам 5 г
🔥Творожный пп чизкейк
КБЖУ одного кусочка 90 гр:114/9/4/10
Ингредиенты:
•Мягкий творог 500 гр
•Яйца 2 шт
•Сахзам 5 гр (или больше, в зависимости от вашей фирмы)
•Кокосовая стружка 10 гр
•Печенье «Юбилейное» 85 гр
•Молоко 40 мл
Как красиво подавать закуски
Полезно? Ставьте 👍
Читать далее →
❗️Минус 48 кг без диет: как обмануть мозг и начать худеть естественно
Девочки, эта бесплатная программа — просто находка!
Без голодовок, срывов и бесконечных спортзалов. С любов…
Читать далее →