ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание
ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание
5 194 подписчиков · @prostoopp
К каналу →
09.07.2026 11:10
Забудь про правило «не есть после 6» и вечный голод! 😋 Ужинать можно и нужно, если знать, что именно. В нашем посте — 7 идеальных блюд для вечера, которые помогут тебе худеть с ко…
Читать далее →
2 234
09.07.2026 16:10
Красивая нарезка помидоров для подачи на праздничный стол 🍅 Как вам идея? Оцените реакцией, пожалуйста 🔥
Читать далее →
2 328
10.07.2026 05:30

Хотите побаловать себя японской косметикой?

Хотите побаловать себя японской косметикой?
Хотите побаловать себя японской косметикой? 😍

До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
 В магазине OknoinJapan — куча крутых товаров для красоты и здоровья! 🔥

• оригинальная косметика для лица, волос и тела;
• витамины и полезные продукты;
• товары для дома;
• постоянные акции и скидки! 🎁

Доставка прямо из Японии — быстро и надёжно! 🚚

Загляните прямо сейчас:
👇👇👇
https://ya.cc/A5MsKi
https://ya.cc/A5MsKi
https://ya.cc/A5MsKi

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке
Открыть в Макс Найти похожие
2 033
10.07.2026 06:30
🔥Куриные пп оладьи с сыром КБЖУ на 100гр: 152/16/7/4 Ингредиенты: • Куриное филе - 400 гр. • Лук репчатый - 1 шт. • Сметана 15% - 120 гр. • Сыр твёрдый - 70 гр. • Яйцо - 1 шт. •…
Читать далее →
2 121
10.07.2026 09:10
🔥ПП глазированные сырки КБЖУ на 1 шт: 126/15,8/4,8/3,2 Ингредиенты: • Творог 3% 400 гр • Греческий йогурт 100 гр • Желатин 10 гр + 70 мл молока • Взрывная карамель • Шоколад 40 …
Читать далее →
2 031
Другие главы канала «ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 23.07.2026
🔥Киш с курицей и овощами КБЖУ на 100гр: 76.7/10.3/2.4/2.9 Ингредиенты: • Кури…
👁 133 просмотров
Глава от 22.07.2026
Как правильно отварить кукурузу 🌽 Оцените способ реакцией, пожалуйста 🔥
👁 817 просмотров
Глава от 22.07.2026
Бесплатный курс "Печем хлеб на закваске" Любите баловать семью домашней выпечко…
👁 727 просмотров
Глава от 22.07.2026
Когда сил нет стоять у плиты, но хочется чего-то свежего и сытного 💪 Мы собрали…
👁 919 просмотров
Глава от 22.07.2026
Торт для худеющих КБЖУ на 100 гр: 124/9/3/22 Ингредиенты: • Морковь — 400 г •…
👁 1 034 просмотров
Глава от 22.07.2026
Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу у…
👁 828 просмотров
Глава от 22.07.2026
🔥ПП Хот-Дог КБЖУ на 100гр: 390/40/10/32 Ингредиенты: • Куриный фарш - 50 г • Т…
👁 1 100 просмотров
Глава от 21.07.2026
🔥 Как похудеть после 45 лет без голодания и дорогих нутрициологов? С возрастом …
👁 1 066 просмотров
Глава от 21.07.2026
Эта нарезка арбуза покорит всех гостей 🍉
👁 1 230 просмотров

Популярные посты канала «ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание»

Готовимся к пасхе и делаем красивое украшение Полезно? Ставьте 👍
👁 18 377 просмотров
Готовимся к пасхе и делаем красивое украшение Полезно? Ставьте 👍
👁 18 335 просмотров
Как красиво подавать закуски Полезно? Ставьте 👍
👁 18 226 просмотров
Идея для завтрака ребенку Полезно? Ставьте 👍
👁 18 203 просмотров
Готовимся к пасхе и делаем красивое украшение Полезно? Ставьте 👍
👁 18 175 просмотров
🔥ПП Боул с курицей по-азиатски КБЖУ на 100 грамм: 123/19/0.9/7 Ингредиенты: •Куриная грудка (3 шт.). •Соль, перец по вкусу •Мука для прис…
👁 18 121 просмотров
🔥Как красиво налепить беляши Оцените способ реакцией, пожалуйста 🔥
👁 18 113 просмотров
🔥Творожная ПП запеканка с маком и тыквенно-апельсиновой начинкой КБЖУ на 100гр:145/11/7/9 Ингредиенты: Для творожной основы: •Творог од…
👁 18 098 просмотров
🔥ПП Брауни на скорую руку КБЖУ на 100 гр: 171/4.8/7.6/23.2 Ингредиенты: • Кабачок или цукини 400 гр • Спелый банан 160 гр • Сах.зам • Мас…
👁 17 994 просмотров
Как красиво подавать закуски Полезно? Ставьте 👍
👁 17 985 просмотров
🔥Куриные ПП шашлычки в соусе КБЖУ на 100 грамм: 79.8/14.2/1.1/2.4 Ингредиенты: •Подсолнечное масло для жарки •Грудка или филе куриных бед…
👁 17 937 просмотров
🔥ПП Скумбрия на ужин КБЖУ на 100 грамм: 167/17/10/0.3 Ингредиенты: • скумбрия - 2 шт. • масло растительное - 2 ст.л. • чеснок - 3 зубчика …
👁 17 931 просмотров
🔥ПП Скумбрия в духовке КБЖУ на 100 грамм: 195.7/19.2/12.7/0.9 Ингредиенты: •скумбрия - 2 шт •картофель молодой - 700 гр •репчатый лук - 1…
👁 17 929 просмотров
Как красиво подавать закуски Полезно? Ставьте 👍
👁 17 912 просмотров
🔥Фаршированные ПП перцы на ужин КБЖУ на 100 грамм: 75/9.5/2.5/3.6 Ингредиенты: • перец крупный  • творог 5% 100 гр • куриное филе около 10…
👁 17 891 просмотров
🔥ПП Яичница с овощами КБЖУ на 100 грамм: 305/24/20/5 Ингредиенты: •Яйцо 2 шт •Шампиньоны 70 г •Кабачок 100 г •Сыр 25 г •Специи по вкусу
👁 17 875 просмотров
🔥Как быстро нашинковать капусту Оцените способ реакцией, пожалуйста 🔥
👁 17 852 просмотров
🔥ПП - сочники КБЖУ на 1 самый большой сочник: 139/12/3/14,5 Ингредиенты: •Яйцо 1 шт •Мука ржаная 120 гр •Творог обезжиренный 100 гр •Раз…
👁 17 839 просмотров
🔥Белковое ПП птичье молоко КБЖУ на всю порцию: 126/26/0,9/3 Ингредиенты: •Молоко 2,5% - 30 гр •Мягкий творог 0,1% - 170 гр •Желатин - 10…
👁 17 830 просмотров
Готовимся к пасхе и делаем красивое украшение Полезно? Ставьте 👍
👁 17 794 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 435 385 · +6 803/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 230 · +134/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 289 · +78/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 204 770 · +1 898/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Большой сборник вкусных рецептов в духовке По вопросам : https://iimax.ru/andreevich
👥 200 026 · +1 474/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #правильное питание #меню для похудения #десерты пп #быстрые рецепты #рецепты салатов #Кулинария
📋 О канале ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание
По рекламе: https://clck.ru/3RxgBV

ПП рецепты
ПП меню
Правильное питание
Рецепты для похудения
Рецепты ПП десертов
Рецепты вкусных блюд
Рецепты салатов
Вкусное меню
Быстрые рецепты
Как быстро похудеть
Как похудеть в животе и бока
Рецепт супа
Рецепты пирогов
Рецепты десертов

Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,868,856 постам из 202,020 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.