21.01.2026 12:27
Почему поломанные отношения лечатся только через другие отношения
Почему поломанные отношения лечатся только через другие отношения?
Не важно – это твой друг или психолог. Или даже партнер, но который больше друг.
Потому что боль, полученная в контакте с человеком, не может полностью зажить в одиночку.
Мы можем многое понять про себя сами, читая книги, например.
Но есть один момент - травма нелогична. Она про то, когда тебе в контакте с другим стало больно. А в отношениях это часто еще и длительно происходит. И внутри что-то поменялось. В первую очередь в отношении себя.
И для того, чтобы мозг переучить, надо чтобы он увидел иное.
Когда рядом с тобой появляется человек, который не обесценивает твои чувства, не уходит, когда тебе тяжело, не использует твою открытость против тебя, не боится быть рядом, когда ты не в ресурсе – у тебя переписывается опыт.
Боль от других людей не залечивается в одиночку.
Но есть и вторая сторона.
Если ты идёшь в отношения только потому, что внутри больно и пусто, если ты ищешь не человека, а кого-то, кто «заткнёт», «восстановит», «сделает легче» - это ловушка.
Потому что боль от другого человека прямо через тебя льется на нового партнера.
А он это чувствует и либо отдаляется, либо начинаются зависимые отношения.
Залечивание – оно как парный танец, типа танго. Где один своими словами, действиями, принятием, поддержкой, смехом, слезами, разговорами создает безопасные условия.
А ты сама в этих условиях залечиваешь свою дыру, осознанием, принятием и действием.
Не важно – это твой друг или психолог. Или даже партнер, но который больше друг.
Потому что боль, полученная в контакте с человеком, не может полностью зажить в одиночку.
Мы можем многое понять про себя сами, читая книги, например.
Но есть один момент - травма нелогична. Она про то, когда тебе в контакте с другим стало больно. А в отношениях это часто еще и длительно происходит. И внутри что-то поменялось. В первую очередь в отношении себя.
И для того, чтобы мозг переучить, надо чтобы он увидел иное.
Когда рядом с тобой появляется человек, который не обесценивает твои чувства, не уходит, когда тебе тяжело, не использует твою открытость против тебя, не боится быть рядом, когда ты не в ресурсе – у тебя переписывается опыт.
Боль от других людей не залечивается в одиночку.
Но есть и вторая сторона.
Если ты идёшь в отношения только потому, что внутри больно и пусто, если ты ищешь не человека, а кого-то, кто «заткнёт», «восстановит», «сделает легче» - это ловушка.
Потому что боль от другого человека прямо через тебя льется на нового партнера.
А он это чувствует и либо отдаляется, либо начинаются зависимые отношения.
Залечивание – оно как парный танец, типа танго. Где один своими словами, действиями, принятием, поддержкой, смехом, слезами, разговорами создает безопасные условия.
А ты сама в этих условиях залечиваешь свою дыру, осознанием, принятием и действием.