10.02.2026 11:13
Я тебя люблю, я тебя убью...
Я тебя люблю, я тебя убью...
Причем может и не пойму, что это делаю.
Пост о самых близких и родных.
Пассивная агрессия разрушает сильнее, чем крики, скандалы и открытые ссоры вместе взятые.
Потому что это не конфликт. Это методичные, регулярные уколы.
«Ну да, у тебя же всегда дела поважнее».
«Делай как хочешь, мне всё равно».
«Конечно, мое мнение же не важно».
Это не просто слова. После них вина, стыд, потерянность. Внутри всё сжимается и остается в таком состоянии надолго.
Когда рядом с тобой человек, который постоянно обесценивает твои эмоции «Ты слишком чувствительная»,
«Перестань драматизировать»,
«Потерпишь, ниче страшного»,
«Опять ты начинаешь» ты постепенно теряешь контакт с собой, перестаёшь чувствовать.
Потому что терпишь это бесконечно долго. А еще начинаешь сомневаться в себе.
Тело всё это считывает мгновенно. Оно замирает, перестаёт дышать. Мозг всё время в напряжении. Живот сжимается, кишечник реагирует, гормональная система летит. Усталость, апатия.
Организм перестаёт нормально работать, потому что живёт в постоянной угрозе.
Если ты боишься быть собой даже рядом с любимым человеком, тело включает режим выживания.
Ты же не отдыхаешь, не расслабляешься.
Тебе нужно подстроиться под ритм и настроение другого человека - нельзя раздражать, грузить, злить. Вообще нельзя обращать на себя внимание.
И тогда приходят бессонница, потому что надо быть настороже, лишний вес или проблемы с кожей, как защита.
Когда близкие постоянно жалуются, требуют внимания, поддержки, спасения, вся энергия уходит туда и ничего не остаётся себе. И тут болячки уже гораздо серьезнее.
Когда мы говорим про "болезни от нервов" - это не про психосоматику. А про конкретные заболевания, которые вполне объяснимы.
Подумай, какое у тебя общение с родными? Подумай, как ты общаешься с близкими?
И что с этим делать?
Причем может и не пойму, что это делаю.
Пост о самых близких и родных.
Пассивная агрессия разрушает сильнее, чем крики, скандалы и открытые ссоры вместе взятые.
Потому что это не конфликт. Это методичные, регулярные уколы.
«Ну да, у тебя же всегда дела поважнее».
«Делай как хочешь, мне всё равно».
«Конечно, мое мнение же не важно».
Это не просто слова. После них вина, стыд, потерянность. Внутри всё сжимается и остается в таком состоянии надолго.
Когда рядом с тобой человек, который постоянно обесценивает твои эмоции «Ты слишком чувствительная»,
«Перестань драматизировать»,
«Потерпишь, ниче страшного»,
«Опять ты начинаешь» ты постепенно теряешь контакт с собой, перестаёшь чувствовать.
Потому что терпишь это бесконечно долго. А еще начинаешь сомневаться в себе.
Тело всё это считывает мгновенно. Оно замирает, перестаёт дышать. Мозг всё время в напряжении. Живот сжимается, кишечник реагирует, гормональная система летит. Усталость, апатия.
Организм перестаёт нормально работать, потому что живёт в постоянной угрозе.
Если ты боишься быть собой даже рядом с любимым человеком, тело включает режим выживания.
Ты же не отдыхаешь, не расслабляешься.
Тебе нужно подстроиться под ритм и настроение другого человека - нельзя раздражать, грузить, злить. Вообще нельзя обращать на себя внимание.
И тогда приходят бессонница, потому что надо быть настороже, лишний вес или проблемы с кожей, как защита.
Когда близкие постоянно жалуются, требуют внимания, поддержки, спасения, вся энергия уходит туда и ничего не остаётся себе. И тут болячки уже гораздо серьезнее.
Когда мы говорим про "болезни от нервов" - это не про психосоматику. А про конкретные заболевания, которые вполне объяснимы.
Подумай, какое у тебя общение с родными? Подумай, как ты общаешься с близкими?
И что с этим делать?