26.05.2026 14:00
🧗♀️Техника «Вертикальный спуск» Цель: помочь клиенту при нарастающей тревожности, с которой невозможно справиться и ко
🧗♀️Техника «Вертикальный спуск»
Цель: помочь клиенту при нарастающей тревожности, с которой невозможно справиться и которая отнимает все ресурсы. Также эта техника помогает найти глубинные причины тех или иных привычных способах поведения человека.
Инструкция к действиям клиента:
Задача клиента — последовательно отвечать на следующие вопросы.
Необходимо представить некоторую ситуацию, которая повторяется или которой клиент опасается.
Предположим, что это окажется правдой, и что тогда?
Что это будет значить для меня, если это событие, которое меня беспокоит, произойдет?
Что самое страшное могло бы случиться в результате, если бы это событие произошло?
Что будет дальше?
А что произойдет после?
Задавать вопросы необходимо до тех пор, пока человек не дойдёт до конца в развертывании своих мыслей, не найдет причину страха и установку.
С помощью вертикального спуска мы можем докопаться до истинной причины тревоги или мотивов того или иного поведения.
Вы можете предложить клиенту эту технику в качестве домашнего задания, а затем докрутить на сессии. Но если вы понимаете, что клиенту трудно справиться с тревожностью, и вопросы могут спровоцировать еще большую панику, лучше выполнить ее совместно, последовательно раскрывая ситуацию и причины страха.
Берите в работу и не забывайте ставить — ♥️
Цель: помочь клиенту при нарастающей тревожности, с которой невозможно справиться и которая отнимает все ресурсы. Также эта техника помогает найти глубинные причины тех или иных привычных способах поведения человека.
Инструкция к действиям клиента:
Задача клиента — последовательно отвечать на следующие вопросы.
Необходимо представить некоторую ситуацию, которая повторяется или которой клиент опасается.
Предположим, что это окажется правдой, и что тогда?
Что это будет значить для меня, если это событие, которое меня беспокоит, произойдет?
Что самое страшное могло бы случиться в результате, если бы это событие произошло?
Что будет дальше?
А что произойдет после?
Задавать вопросы необходимо до тех пор, пока человек не дойдёт до конца в развертывании своих мыслей, не найдет причину страха и установку.
С помощью вертикального спуска мы можем докопаться до истинной причины тревоги или мотивов того или иного поведения.
Вы можете предложить клиенту эту технику в качестве домашнего задания, а затем докрутить на сессии. Но если вы понимаете, что клиенту трудно справиться с тревожностью, и вопросы могут спровоцировать еще большую панику, лучше выполнить ее совместно, последовательно раскрывая ситуацию и причины страха.
Берите в работу и не забывайте ставить — ♥️