28.05.2026 14:08
Пост канала «📙Полезности для психолога | Книги | Техники по психологии. Литература для психологов» от 28.05.2026
🧭 «Компас ценностей» — простая, но очень глубокая практика для клиента
Иногда человек приходит с запросом «не знаю, чего хочу», «потерял себя», «живу не свою жизнь». И в такие моменты важно не только искать проблему, но и возвращать контакт с ценностями.
Этот опросник помогает:
— увидеть, что действительно важно человеку;
— заметить перекосы в сферах жизни;
— найти внутренние опоры;
— мягко выйти из состояния «живу на автомате».
Можно использовать:
• в начале терапии;
• при кризисах и выгорании;
• в работе с тревогой и потерей смысла;
• как домашнюю практику для клиента.
Сохраните себе для работы, пригодится ♥️🙌🏼
Иногда человек приходит с запросом «не знаю, чего хочу», «потерял себя», «живу не свою жизнь». И в такие моменты важно не только искать проблему, но и возвращать контакт с ценностями.
Этот опросник помогает:
— увидеть, что действительно важно человеку;
— заметить перекосы в сферах жизни;
— найти внутренние опоры;
— мягко выйти из состояния «живу на автомате».
Можно использовать:
• в начале терапии;
• при кризисах и выгорании;
• в работе с тревогой и потерей смысла;
• как домашнюю практику для клиента.
Сохраните себе для работы, пригодится ♥️🙌🏼