СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ
СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ
2 082 подписчиков · @public185118510
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
04.08.2026 13:13
🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь! Гормоны будут в нopмe. Рeцeпт №1 Тeплaя вoдa c лимoнoм пoмoгaeт cбpocить лишний вec, вывecти тoкcины из op…
Читать далее →
170
Реклама
04.08.2026 15:31
Сохраняйте, а то потеряете ✅ Обязательно Подпишись на нас 👇 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты Подпишись на нас 👇 🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
Читать далее →
143
04.08.2026 18:13

Этот пп-блин обязан родиться на вашей кухне в эту масленицу!

Этот пп-блин обязан родиться на вашей кухне в эту масленицу!😅

КБЖУ на 100 гр с начинкой: 138/8/4/18

🥗 2 яйца
🥗 Мука пшеничная - 120гр
🥗 Молоко 0,05% - 400мл
🥗 Сливочное масло - 15гр
🥗 Подсластитель по вкусу
🥗 Разрыхлитель - 1/3 ч.л.
Для начинки:
🥗 Греческий йогурт - 100гр
🥗 Черничный джем без сахара



Обязательно Подпишись на нас 👇
🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты

Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
Открыть в Макс Найти похожие
115
04.08.2026 18:16
Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом …
Читать далее →
99
05.08.2026 02:03
1 таблетка Папазола и спазм сосудов исчезает, а голова становится ясной как в 20 лет! ❗ Забытое средство за 32 рубля — моментально расслабляет стенки артерий и дает кислороду проб…
Читать далее →
29
Другие главы канала «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 05.08.2026
1 таблетка Папазола и спазм сосудов исчезает, а голова становится ясной как в 20…
👁 29 просмотров
Глава от 04.08.2026
Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса…
👁 99 просмотров
Глава от 04.08.2026
Сохраняйте, а то потеряете ✅ Обязательно Подпишись на нас 👇 🍎 СтроЙНяшки → Диет…
👁 143 просмотров
Глава от 04.08.2026
🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь! Гормоны…
👁 170 просмотров
Глава от 04.08.2026
🥞Блины, которые можно! КБЖУ на 100 гр: 165/10/8/13 🥗 2 яйца 🥗 мягкий творог …
👁 168 просмотров
Глава от 04.08.2026
Запутались в жизни и не знаете, как поступить? Сделаю первый расклад беспла…
👁 152 просмотров
Глава от 04.08.2026
🔮 Что скоро произойдет? Выберите шар и узнайте свою ближайшую судьбу 👇
👁 139 просмотров
Глава от 04.08.2026
База или «про» — разница иногда всего в одном продукте 👇 Мы часто берём «прос…
👁 190 просмотров
Глава от 04.08.2026
Газель NN туристический автобус: выгода до 1 218 000 ₽ Туристический автобус Га…
👁 167 просмотров

Популярные посты канала «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ»

Рукола: польза и вред для здоровья. Рукола – это ближайший родственник капусты и брокколи с орехово-горчичным или перечным вкусом и аромато…
👁 3 424 просмотров
Очищающий смузи - простой метод «генеральной уборки» кишечника Ингридиенты: * свекла ( если есть заболевания ЖКТ свекла запеченая) * семе…
👁 3 347 просмотров
🍎 СтроЙНяшки → Упражнения 3 отличных уᴨpажнeния для ножeĸ! Выполняй 20 пᴏвтᴏреʜий ĸаждoᴦo упpажнения  ‏　    　‎　 ‏‌ 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и …
👁 3 314 просмотров
🫕 Пшенная каша с тыквой 👉 КБЖУ на 100 гр: 101/3.2/2.1/16.9 Ингредиенты: Очищенная тыква - 400 гр. Пшено - 1 стакан Соль - 0,5 ч.л. Молок…
👁 3 242 просмотров
Сушим наши ножки🔥 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты
👁 3 237 просмотров
Самые важные женские анализы 📌 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты
👁 3 133 просмотров
🍎 СтроЙНяшки → Упражнения ‍ 　　 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты
👁 3 125 просмотров
Сколько времени переваривается еда — и почему после одних блюд лёгкость, а после других тяжесть? Дело не только в объёме, но и в скорости…
👁 3 109 просмотров
🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь! Гормоны будут в нopмe. Рeцeпт №1 Тeплaя вoдa c лимoнoм пoмoгaeт cб…
👁 3 108 просмотров
🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА 1) Жир не животе не сжигается во время того, когда в…
👁 3 102 просмотров
🥞Блины, которые можно! КБЖУ на 100 гр: 165/10/8/13 🥗 2 яйца 🥗 мягкий творог 125 г (5%) 🥗 мука 60 г 🥗 молоко 2,5% 60 г(можно любое) 🥗 кип…
👁 3 070 просмотров
Иногда нам кажется, что мы просто «хотим чипсы», сладкое или жареное. Но на самом деле тело подаёт сигналы о том, чего ему не хватает: — Т…
👁 3 064 просмотров
🥘 Восточный суп на сковороде 👉 КБЖУ на 100 гр: 104.6/10.1/3.5/8.1 Ингредиенты: Говяжий фарш - 400 гр. Лук - 1 шт. Болгарский перец - 1/2 …
👁 3 062 просмотров
Пп ужин! Фунчоза с овощами и курицей! ⠀ Ингредиенты: ✅фунчоза 1упаковка ✅куриная грудка 200 гр ✅болгарский перец 2 шт ✅морковь 200гр ✅брокко…
👁 3 061 просмотров
🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты ДВУХНЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (ПОТЕРЯ В ВЕСЕ ДО 14 кг) 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи. 2-ой день: 450-55…
👁 3 051 просмотров
Вся правда о загаре: стоит ли загорать? Польза загара: ☀️Загар — источник витамина D, который необходим для здоровья костей и иммунной сис…
👁 3 049 просмотров
✨ БЛАГОВЕЩЕНСКАЯ СОЛЬ — СИЛА ОЧИЩЕНИЯ И ЗАЩИТЫ 7 апреля — особенный день, когда открываются сильные энергетические потоки 💫 И именно в этот…
👁 3 040 просмотров
Этот пп-блин обязан родиться на вашей кухне в эту масленицу!😅 КБЖУ на 100 гр с начинкой: 138/8/4/18 🥗 2 яйца 🥗 Мука пшеничная - 120гр 🥗 М…
👁 3 034 просмотров
Витаминная смесь для сильного иммунитета 👌 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты
👁 3 031 просмотров
👉Скелет человека при ожирении претерпевает незначительные изменения, однако сила, которая на него воздействует, меняется кардинально. По …
👁 3 029 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 448 977 · +10 057/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 320 · +32/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 252 033 · -561/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 209 363 · +5 420/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 206 806 · +1 598/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #фитнес дома #зож мотивация #диеты для похудения #здоровое питание #правильное питание #Кулинария
📋 О канале СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ
СтроЙНяшки — твой гид в мире стройности и здоровья. Здесь ты найдешь проверенные рецепты ПП, эффективные фитнес-программы, советы по диетам и мотивацию для ЗОЖ. Без жестких ограничений и скуки — только то, что реально работает. Подписывайся, чтобы каждый день делать шаг к идеальному телу и хорошему самочувствию!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,876,782 постам из 202,396 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.