Собрали три интересные статьи о привычках, работе, отношении к себе, которые помогут узнать новое и переключиться.
🤳 Максимизация всего: как тренды из соцсетей вредят здоровью
Идея «максимизировать» сон, питание и активность звучит как логичный шаг к долголетию. Однако исследования показывают: гонка за идеальными показателями часто усиливает выгорание и ощущение недостаточности. Разбираемся, чем еще опасен этот тренд.
Читать →
🧑💻 Офисные сотрудники уходят в рабочие. Почему в России это путь в никуда
Сотрудники западных компаний бросают офисы, чтобы освоить профессию пекаря, водопроводчика или электрика. Белые воротнички будут год за годом терять работу, считают экономисты. В России более выгодна другая стратегия. Какая?
Читать →
⛏️Перфекционизм: как перестать требовать от себя невозможного
Перфекционизм — стремление быть лучшим во всем. Перфекционист ставит высокие стандарты и не прощает ошибок себе и другим. Для него не существует достаточно хорошего результата, а любой недочет — источник тревоги и рефлексии. Как понять, что перфекционизм мешает?
Читать →
РБК Образование в «Макс»