🥇У Константина Иванова и Ольги Феденевой — золотые медали горного марафона Tahtali Run в Турции.
Кто-то принимает солнечные ванны на юге средиземноморского побережья Турции, а кто…
Читать далее →
Отдохнули, набрались сил и теперь можно сделать главное — выбрать себе забег на ближайшее время.
Есть горы, где можно пробежать марафон, и равнина, и шоссе, и ночные забеги — всё,…
Читать далее →
🔎 В поисках результата мы иногда слишком полагаемся на разные вещи: скупаем экипировку, ищем секретные методики, увлекаемся спортивными добавками.
🔎 В поисках результата мы иногда слишком полагаемся на разные вещи: скупаем экипировку, ищем секретные методики, увлекаемся спортивными добавками.
Но правда в том, что работают самые скучные вещи, которые нам совсем не хочется выполнять.
В новых карточках разобрали 5 вещей, на которые мы часто возлагаем слишком много надежд 🙃
🥔 Увлекаться спортивными добавками сильно не стоит, но если бежишь 400 км, то питание должно быть особым. У Рэйчел Энтрекин во время ультры Cocodona 250 был свой хит — картофельное…
Читать далее →
🧂В чём вся соль? В забеге по одной из самых впечатляющих соляных пустынь — Салинас-Грандес в Аргентине.
После марафона на Мёртвом море мы задавались вопросом — где ещё встретишь п…
Читать далее →