🦶 Бегать с пятки? Нельзя! Или можно? Разбираемся
Вопрос приземления на носок или на пятку — один из важнейших элементов техники бега 🏃♀️➡️
Марина Жалыбина — заслуженный мастер …
Читать далее →
🏆🍾 Вот это выходные! Победы россиян на Salomon Cappadocia Ultra-Trail, Светлана Нурмухаметова – вторая в Малайзии, Ирина Чернова первая по итогам сезона в VK Open
В турецкой Каппа…
Читать далее →
😉 Собери их всех!
😉 Собери их всех! Мы, конечно, про старты в беговых сериях.
Тут замешано какое-то волшебство: только финишируете на одном забеге в серии, тут же хочется пробежать следующий. Знакомо? Такая вот магия ✨
Беговые серии – это возможность разнообразить сезон, добавить себе мотивации, увидеть самые разные места и построить необычные маршруты.
✍️ Собрали шесть вариантов, на которые стоит обратить внимание.
Листайте →
🔔 Лыжники, общий сбор: пришло время прочитать про 30:50 на 10 км Терезы Йохауг.
Четырёхкратная олимпийская чемпионка и 14-кратная чемпионка мира по лыжным гонкам из Норвегии в сво…
Читать далее →
❄️ Уже планируете следующий сезон? Самое время совместить это с выбором новой экипировки на осень и зиму.
За каждую регистрацию на Russia Running мы начисляем бонусы «Спортмастер»…
Читать далее →