НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ САЛАТ С КАПУСТОЙ И ЯБЛОКОМ
Ингредиенты:
Кукуруза консервированная - 100 гр
Яблоко - 1 шт
Пекинская капуста - ½ шт
Лимонный сок - по вкусу
Соль, перец - по вку…
Читать далее →
КОРЕЙСКИЙ САЛАТ ИЗ ЗЕЛЕНОГО ЛУКА
Ингредиенты:
Зеленый лук - небольшой пучок
Красный салат - 1 пучок
Краснолистная капуста - 1/2 шт.
Огурец - 1 шт.
Чеснок - 4 зубчика
Перец …
Читать далее →
САЛАТ ИЗ ШПИНАТА И КРЕВЕТОК
Ингредиенты:
Шпинат свежий листья - 200 гр.
Помидоры черри - 150 гр.
Креветки вареные о
САЛАТ ИЗ ШПИНАТА И КРЕВЕТОК
Ингредиенты:
Шпинат свежий листья - 200 гр.
Помидоры черри - 150 гр.
Креветки вареные очищенные - 100 гр.
Масло оливковое extra virgin - 2 ст.л.
Сок лимонный - 25 мл.
Уксус бальзамический - 1 ст.л.
Горчица зернистая - 1/2 ст.л.
Приготовление:
Половинку ложки горчицы погасите бальзамическим уксусом и добавьте немного оливкового масла.
Добавьте листья шпината, перемешайте, туда же порежьте половинками помидоры черри и положите очищенные креветки.
Полейте лимонным соком и подавайте.
Приятного аппетита!
@sa_lat
ФРАНЦУЗСКАЯ ЛЮБОВНИЦА
⠀
Ингредиенты:
Отварное куриное филе ~300 гр
Луковица - 2 шт
Светлый изюм - 1 стакан
Морковь - 1-2 шт
Сыр ~ 50 гр
Грецкие орехи - 1 стакан
Апельсин - 1…
Читать далее →
КУРИНЫЙ САЛАТ С СЫРОМ И ОЛИВКАМИ
Ингредиенты:
Курица вареная - 100гр
Листья салата - 100гр
Сыр - 60 гр
Оливки - 50 гр
Авокадо - 100 гр
Приготовление:
Порвать салат руками, …
Читать далее →