Заливной пирог 🥧
Ингредиенты:
Для теста:
• Яйца - 3 шт
• Сметана - 450 гр
• Соль - 1 ч.л
• Мука - 250 гр
• Разрыхлитель - 15 гр
Для начинки:
• Картофель - 5 шт (средний)
• Мясно…
Читать далее →
Куриные крылышки в медово-соевом соусе в духовке 😋
✅Ингредиенты:
Куриные крылышки - 1 кг
Мед - 1 ст/л
Соевый соус - 100 мл
Лимонный сок - 2 ст/л
Чеснок - 3-4 шт
Зернистая горчица …
Читать далее →
🥙Белковый салат с фасолью, кукурузой и сладким перцем
КБЖУ на всю порцию: 315/40/7/21
Ингредиенты:
🥗 Филе куриное ( в
🥙Белковый салат с фасолью, кукурузой и сладким перцем
КБЖУ на всю порцию: 315/40/7/21
Ингредиенты:
🥗 Филе куриное ( в сыром виде) - 150г
🥗 Перец сладкий - 100г
🥗 Лук красный сладкий - 30г
🥗 Фасоль красная конс. - 50г
🥗 Кукуруза конс. - 40г
🥗 Петрушка
🥗 Масло для заправки - 4мл
🥗 Горчица, сок лимона
Оставь любую реакцию 🤍
Постный легкий салат с лимонной заправкой
Ингредиенты:
• листья салата
• огурец
• помидор
• красный лук - по желанию
Для заправки:
• оливковое масло - 1 ст.л.
• лимонн…
Читать далее →
Драничек с яйцом на завтрак
Ингредиенты:
• Картофель - 170 г
• Лук репчатый - 30 г
• Растительное масло - 3 г
• Яйцо - 1 шт.
• Соль, перец, зелень - по вкусу
Готовим:
Натр…
Читать далее →