Великий Пост Возьму смелость заявить, что необязательно поститься строго и по канону.
Возьму смелость заявить, что необязательно поститься строго и по канону. Даже верующим первым делом напоминают - «не человек для поста, а пост для человека». А уж неверующим и подавно.
Если трудно все дни на растительной диете, попробуйте только первую и последнюю недели. Тяжко отказаться от молочки, мяса и алкоголя, попробуйте ограничить себя в чем-то одном. Например, не выпивать и исключить красное мясо. Или убрать всё мясо, а оставить только рыбу с молочкой.
Но даже если и это трудноподъемно, то есть еще один вид «пощения» - отказаться от перекусов. Начнете с малого, а там… глядишь и полюбите более серьезные самоограничения в еде.
Кто поститься по Православным канонам - помоги вам Господи!
Кто решил поститься из диетологических установок - добро пожаловать в традицию.
Всем добра!
❤️☘️