А я думаю, как себя охарактеризовать?🙋♀️
🔥 - если ты тоже интроверт-ненормалка😁
She is 10/10
Читать далее →
Лёгкий спорт для тонуса 💃
🧘♀️Поверь мне, не обязательно часами тренироваться в зале, чтобы тело было подтянутым. Даже 15 минут зарядки дома дают результат.
😴Попробуй утреннюю св…
Читать далее →
Привычка ходить пешком 🧡
➡️Самая простая «тренировка» — это шаги.
🧡Заведи привычку выходить на одну остановку раньше и
Привычка ходить пешком 🧡
➡️Самая простая «тренировка» — это шаги.
🧡Заведи привычку выходить на одну остановку раньше или подниматься по лестнице вместо лифта.
🧡Ты удивишься, как быстро появится лёгкость в теле и настроение станет лучше.
🧡Попробуй включать музыку или аудиокнигу — так прогулка будет интересной, а тело получит пользу.
She is 10/10
Подборка лучший ромкомов на все случаи жизни!
📣 Я лично посмотрела каждый из этих фильмов, так что ручаюсь за эту рекомендацию!
🤩«Отпуск по обмену» (2006)
🤩«500 дней лета» (2009)…
Читать далее →
Танцы вместо спорта 💃
🩷Если не любишь скучные упражнения, попробуй танцевать.
🌷Танцы развивают пластику, сжигают калории и дают море позитива.
🌷Включи любимый трек и устрой дома…
Читать далее →