Она 10/10
Она 10/10
6 842 подписчиков · @sheis10l10
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
13.07.2026 18:15
Лёгкий спорт для тонуса 💃 🧘‍♀️Поверь мне, не обязательно часами тренироваться в зале, чтобы тело было подтянутым. Даже 15 минут зарядки дома дают результат. 😴Попробуй утреннюю св…
Читать далее →
1 353
Реклама
14.07.2026 05:15
Привычка ходить пешком 🧡 ➡️Самая простая «тренировка» — это шаги. 🧡Заведи привычку выходить на одну остановку раньше или подниматься по лестнице вместо лифта. 🧡Ты удивишься, как…
Читать далее →
1 381
14.07.2026 08:15

Подборка лучший ромкомов на все случаи жизни!

Подборка лучший ромкомов на все случаи жизни!
Подборка лучший ромкомов на все случаи жизни!

📣 Я лично посмотрела каждый из этих фильмов, так что ручаюсь за эту рекомендацию!

🤩«Отпуск по обмену» (2006)
🤩«500 дней лета» (2009)
🤩«Дрянные девчонки» (2004)
🤩«50 первых поцелуев» (2004)
🤩«Блондинка в законе» (2001)
🤩«Как отделаться от парня за 30 дней» (2001)

Смотрела что-то из этого?
🥰 - да
❤️ - посмотрю обязательно!
💋- нет

She is 10/10
Открыть в Макс Найти похожие
1 289
14.07.2026 13:15
Танцы вместо спорта 💃 🩷Если не любишь скучные упражнения, попробуй танцевать. 🌷Танцы развивают пластику, сжигают калории и дают море позитива. 🌷Включи любимый трек и устрой дома…
Читать далее →
1 377
14.07.2026 18:00
Мини-растяжка после сна 🛌 🌷Проснулась? Потрать 3 минуты на растяжку. ✨Наклоны, повороты корпуса и лёгкая «кошечка» (из йоги) снимают утреннюю зажатость. 💕Такая привычка делает о…
Читать далее →
1 420
Другие главы канала «Она 10/10»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 27.07.2026
Ты до сих пор сравниваешь себя с другими? ⏩Ну вот честно: зачем ты смотришь на …
👁 71 просмотров
Глава от 26.07.2026
Почему ты терпишь людей, которые тебя сливают? 💋Ну скажи честно: зачем ты трати…
👁 451 просмотров
Глава от 26.07.2026
Остальные знаки зодиака и милые парочки смотри в ☆MoonStar★ еще больше о своем…
👁 388 просмотров
Глава от 26.07.2026
Знаешь, что делает тебя реально красивой? 💜Не губы, не ресницы, не волосы. 💜А т…
👁 535 просмотров
Глава от 26.07.2026
Хочешь, чтобы фигура менялась? Делай так: 💋Все думают, что секрет — в тренировк…
👁 636 просмотров
Глава от 26.07.2026
Месяц до школы 🙀 Что ждет нас в новом учебном году? - Оценки за дз отменят? (…
👁 571 просмотров
Глава от 26.07.2026
А ты уверена, что реально ухаживаешь за собой? 🤩Давай честно: умыться гелем и н…
👁 666 просмотров
Глава от 25.07.2026
Утро начинается не с кофе, а с… ☕️Ну давай честно: кофе — это не энергия, это к…
👁 675 просмотров
Глава от 25.07.2026
Почему у тебя нет результата в спорте? ➡️Ты ходишь в зал, но тело почти не меня…
👁 711 просмотров

Популярные посты канала «Она 10/10»

Что показывает твою уверенность и добавляет привлекательности? 💋Если ты умеешь держать зрительный контакт, когда разговариваешь 💋Когда ты у…
👁 15 564 просмотров
Эстетичные варианты маникюра для тебя Как по мне, это самые эстетичные и универсальные дизайны, которые подойдут всем 💅 She is 10/10
👁 15 458 просмотров
Качества, которые делают из тебя ту самую Ты уникальна, но есть некоторые вещи, на которые тебе стоит обратить внимание 💋Если ты умеешь бы…
👁 15 365 просмотров
Красота требует жертв, согласна? 💜Мы все с вами хотим быть эстетичными девочками, но нужно себя строить, чтобы добиться этого 🗂Нужно начин…
👁 15 186 просмотров
Почему важно следить за своей фигурой? 😘Ты не только становишься более красивой и привлекательной, но и уверенной 😘Когда ты чувствуешь, чт…
👁 15 166 просмотров
Идеи для утренней/вечерней рутины, чтобы чувствовать себя хорошо 🌷Зарядка 🌷Уход за собой 🌷Стакан воды 🌷Завтрак 🌷Просмотр видео с ютюб или п…
👁 15 084 просмотров
Твои слабости в характере Есть определенные черты, которые тебе не совсем нужны, и они лишь портят твой образ 📍Обидчивость ➗Когда ты дуешь…
👁 14 656 просмотров
Хочешь выглядеть ухоженно? Если да, то придавай значение вот этому ⤵️ ✨Чистые уложенные волосы ✨Приятный аромат тела. Желательно, чтобы за…
👁 14 376 просмотров
Ты думаешь о себе «со стороны»? Задумываешься о том, как ты выглядишь, стильно ли смотришься, привлекательно кажешься? ⚪️Не то, чтобы угод…
👁 14 234 просмотров
Чек-лист питания, чтобы похудеть за месяц 📌Определи оптимальное количество калорий для потери веса 📌Включай белки в каждый прием пищи, чтоб…
👁 14 211 просмотров
Умей говорить «нет» себе Научись контролировать себя абсолютно везде👇 📌Умей специально отказаться от еды, от людей, которые тянут тебя вни…
👁 13 973 просмотров
Уверена, что знаешь об этих фишках? 💄Макияж Используй корректоры и консилеры для скрытия пятен, темных кругов под глазами и других несоверш…
👁 13 851 просмотров
Ты задумывалась, что выдает твои недостатки? На самом деле, только твои действия! ➡️Запомни, никто не видит твоих комплексов и слабостей, …
👁 13 700 просмотров
Что со мной не так? Бывает у тебя такое, что подходишь к зеркалу, и себя будто не устраиваешь?🙁 ➖Я думаю, ты не одна такая, чтобы понять и…
👁 13 500 просмотров
Почему иногда хочется кардинально измениться? ❔Часто бывает такое, что ты себя не устраиваешь, насмотришься рилсов эстетичных и мучаешь себ…
👁 13 466 просмотров
Что тебе поможет немного сбросить вес, если тебе это нужно? Смотри, есть несколько фишек в питании, благодаря которым это сделать проще💋 💋Пе…
👁 13 446 просмотров
Советы по уходу за лицом вечером ➕Используй увлажняющий крем, после всех процедур ➕Не распаривай слишком сильно лицо горячей водой, когда у…
👁 13 311 просмотров
Что делать если себе не нравишься? 🔘Пойми, что именно тебя не устраивает 🔘Реши, что приведет к исправлению этого 🔘Задумайся, сильно ли это …
👁 13 307 просмотров
Почему следить за собой так важно? Ты абсолютно всегда должна привлекать внимание, отсюда ты получаешь уверенность ❤️Когда ты круто одета,…
👁 13 148 просмотров
Какие привычки помогут тебе быть стройной всегда? 📌Полноценно питайся только по физическому голоду, чтобы потом не перекусывать в течение д…
👁 13 044 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@tiktokprime3
TikTok Prime
Официальные обновления мода! По рекламе: https://clck.ru/3T9vtr ; https://clck.ru/3S3C6j ; @dooorass (тг) Mngers реклама: https://maxln.ru/SpiralYuri ; https://iima
👥 574 422 · -1 975/7д
@ishok
Тренды
Новости о современных технологиях и интернет - трендах. Читается быстро, запоминается надолго. По вопросам сотрудничества: https://clck.ru/3SQMK4 https://t.me/merustg Р…
👥 280 089 · -9 755/7д
@pozdravleniya_vk
❤️ Открытки и Поздравления
открытки с добрым утром Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/kbU7g21p https://vk.cc/cRUO6P
👥 247 728 · +11 639/7д
@luchik_dobraa
ОТКРЫТКИ• Лучик Добра• пожелание праздники душевные песни
Крупнейший канал открыток в Max!Музыкальные душевные видео открытки• Связь: ⤵ Виктория - goo.su/SIOfKWP Руслан - clck.ru/3RCtQp Биржа: https://telega.in/channels/luchik…
👥 243 476 · +2 373/7д
@otkti
Стикеры
Стикеры Биржа: telega.in/m/otkti Реклама: 6max.ru/oliva
👥 226 486 · +9 089/7д
@club223320845
Открытки
Лучшие открытки и поздравления на каждый день и праздник! По вопросам рекламы - https://vk.cc/cRUO6P Если долго нет ответа, пишите сюда - https://clck.ru/3RdrWs
👥 198 059 · -635/7д
🏷 Темы и теги
#уверенность в себе #женская красота #советы девушкам #уход за собой #психология женщины #самооценка #Развлечения
📋 О канале Она 10/10
Блог той самой красивой и уверенной

«Уверенность и красота - это самые лучшие вещи, которые девушка может носить»

по всем вопросам: iimax.ru/poLya_pr (Полина)
тг: @poLya_pr
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,892,383 постам из 203,361 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Она 10/10» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.