Тело защищает вас так, как умеет.
4. Сделайте шаг. Сегодня.
Не завтра. Не с понедельника. Сегодня.
Идёте в зал — идите.
Нужно поговорить с тем, с кем давно откладывали — позвоните.
Хотите начать что-то новое — сделайте первый, самый маленький шаг.
5. Помните про детей.
Про тех, кто смотрит на вас. Кто берёт пример. Кто будет жить в той системе, которую мы создаём сегодня.
Каждый наш выбор, каждый наш поступок — это кирпич в стене их будущего. Положите его ровно.
А сейчас — зал. Плечи ждут.
Держитесь. И помните: слышите звуки — значит, ещё живы. Значит, есть дело.
Ваш,
Человек с якорем в виде ночника и принципами из стали.
Видео из архива, сейчас веса больше жму😉