14.07.2026 01:55
Доброе утро, друзья!
Доброе утро, друзья!
Вот и вторник. Весовой барьер пройден)
Подъём как обычно — 4:30.
Пёс уже знает режим и встречает у двери с поводком в зубах. Умнеет на глазах😂
Прогулка по прохладе, город ещё спит, а мы уже на ногах.
Домой, душ, сбор на работу. Пиджак, рубашка — отпарил, погладил.
В зале ждут кардио и металл.
Сушка продолжается, выносливость растёт, вес уходит, рельеф лезет.
После зала — совещания, встречи, плановые задачи и море дел по захвату мира.
В общем, всё как мы любим.
Никакой суеты — только ритм, только дисциплина.
Всем удачи, обнял.
Честь имею 🫡💪
Вот и вторник. Весовой барьер пройден)
Подъём как обычно — 4:30.
Пёс уже знает режим и встречает у двери с поводком в зубах. Умнеет на глазах😂
Прогулка по прохладе, город ещё спит, а мы уже на ногах.
Домой, душ, сбор на работу. Пиджак, рубашка — отпарил, погладил.
В зале ждут кардио и металл.
Сушка продолжается, выносливость растёт, вес уходит, рельеф лезет.
После зала — совещания, встречи, плановые задачи и море дел по захвату мира.
В общем, всё как мы любим.
Никакой суеты — только ритм, только дисциплина.
Всем удачи, обнял.
Честь имею 🫡💪