27.01.2026 08:49
А Вы знакомы с людьми, которые начинают качать пресс, чтобы сделать себе рельеф на животе?
А Вы знакомы с людьми, которые начинают качать пресс, чтобы сделать себе рельеф на животе?
А знаете ли Вы людей, начинающих бегать по утрам с целью похудеть?
А может Вы встречали людей, перестающих есть всякую всячину после шести?
Думаю Вы слышали истории о том, как "надо разорвать токсичные отношения!", но... воз и ныне там.
Я уверена, что такие люди встречались Вам не однажды.
А что объединяет всех этих людей?
Да то, что покачав пресс, побегав по утрам, посидев на диете - неделю, в лучшем случае две, они бросают своё благое начинание, мотивируя это тем, что "я не вижу результата, всё это не работает со мной, не нужно продолжать, проще смириться с той версией себя, которая есть сейчас, чем продолжать напрягаться дальше!"
Как же часто мы останавливаемся на полпути, бросаем свои добрые начинания, придумываем для себя отмазки и отговорки, выискиваем причины, которые заставляют нас снова и снова возвращаться в то самое болото из которого так хочется вылезти, глядя на других более успешных, более счастливых людей. Мы не жалеем на это душевных сил, эмоций, времени - лишь бы найти самооправдание и....остановиться.
Но наша жизнь устроена так, что побеждает лишь тот, кто нашел в себе силы, тот кто способен дисциплинировать себя, тот кому важен не только результат, но и сам процесс жизни.
Никакая мотивация, помощь со стороны, "волшебный пендаль" - не работают, если не работаете Вы!!!
Нашу жизнь могут изменить только ДЕЙСТВИЯ! Не мечты, не желания, не цели, а только ДЕЙСТВИЯ - последовательные, целенаправленные, ежедневные, регулярные, направленные на выход за пределы привычной зоны комфорта.
Идеальным примером самодисциплины и упорства по достижению цели лично для меня является белка с орехом из мультика "Ледниковый период". ТОЛЬКО ВПЕРЕД, невзирая ни на что)))) Пересмотрите этот прекрасный мультфильм и
ПОМНИТЕ!!!!!!
Начать новый путь с понедельника легко, главное не свернуть с него уже во вторник.
А знаете ли Вы людей, начинающих бегать по утрам с целью похудеть?
А может Вы встречали людей, перестающих есть всякую всячину после шести?
Думаю Вы слышали истории о том, как "надо разорвать токсичные отношения!", но... воз и ныне там.
Я уверена, что такие люди встречались Вам не однажды.
А что объединяет всех этих людей?
Да то, что покачав пресс, побегав по утрам, посидев на диете - неделю, в лучшем случае две, они бросают своё благое начинание, мотивируя это тем, что "я не вижу результата, всё это не работает со мной, не нужно продолжать, проще смириться с той версией себя, которая есть сейчас, чем продолжать напрягаться дальше!"
Как же часто мы останавливаемся на полпути, бросаем свои добрые начинания, придумываем для себя отмазки и отговорки, выискиваем причины, которые заставляют нас снова и снова возвращаться в то самое болото из которого так хочется вылезти, глядя на других более успешных, более счастливых людей. Мы не жалеем на это душевных сил, эмоций, времени - лишь бы найти самооправдание и....остановиться.
Но наша жизнь устроена так, что побеждает лишь тот, кто нашел в себе силы, тот кто способен дисциплинировать себя, тот кому важен не только результат, но и сам процесс жизни.
Никакая мотивация, помощь со стороны, "волшебный пендаль" - не работают, если не работаете Вы!!!
Нашу жизнь могут изменить только ДЕЙСТВИЯ! Не мечты, не желания, не цели, а только ДЕЙСТВИЯ - последовательные, целенаправленные, ежедневные, регулярные, направленные на выход за пределы привычной зоны комфорта.
Идеальным примером самодисциплины и упорства по достижению цели лично для меня является белка с орехом из мультика "Ледниковый период". ТОЛЬКО ВПЕРЕД, невзирая ни на что)))) Пересмотрите этот прекрасный мультфильм и
ПОМНИТЕ!!!!!!
Начать новый путь с понедельника легко, главное не свернуть с него уже во вторник.