29.05.2026 12:45
Увидела сегодня женщину, которая ела на ходу В одной руке сумка, в другой какой-то бутерброд, быстрым шагом идёт по пар
Увидела сегодня женщину, которая ела на ходу
В одной руке сумка, в другой какой-то бутерброд, быстрым шагом идёт по парку. Видно, что человек не ест, а просто закидывает в себя еду между делами. И я прям узнала в ней всех нас 🥺
То к врачу бежим, то на работу, то в магазин, то ещё какое дело... А потом оказывается, что нормально поесть так и не получилось
Как врач скажу: еда на бегу часто заканчивается тем, что человек хуже чувствует насыщение, переедает или потом добирает сладким. Мозг просто не успевает понять, что его вообще кормили…
Я не за то, чтобы каждый обед превращать в ресторан с белой скатертью, понимаю, что это невозможно. НО хотя бы 10 минут сесть и поесть без забега — нормальная забота о себе
В одной руке сумка, в другой какой-то бутерброд, быстрым шагом идёт по парку. Видно, что человек не ест, а просто закидывает в себя еду между делами. И я прям узнала в ней всех нас 🥺
То к врачу бежим, то на работу, то в магазин, то ещё какое дело... А потом оказывается, что нормально поесть так и не получилось
Как врач скажу: еда на бегу часто заканчивается тем, что человек хуже чувствует насыщение, переедает или потом добирает сладким. Мозг просто не успевает понять, что его вообще кормили…
Я не за то, чтобы каждый обед превращать в ресторан с белой скатертью, понимаю, что это невозможно. НО хотя бы 10 минут сесть и поесть без забега — нормальная забота о себе