05.06.2026 18:12
ТЕПЛОВОЙ УДАР: ЧТО ДЕЛАТЬ?
ТЕПЛОВОЙ УДАР: ЧТО ДЕЛАТЬ?
Ну и жара стоит последние несколько дней! 🥵 люди не успевают адаптироваться, многие выходят на улицу в теплой одежде
Есть риск перегреться и получить тепловой удар. Давайте разберем что делать
❗️ СНАЧАЛА ВАЖНО ОТЛИЧИТЬ
ТЕПЛОВОЕ ИСТОЩЕНИЕ
Человеку плохо, но он в сознании
Может быть
✔️ слабость
✔️ головная боль
✔️ сильная жажда
✔️ тошнота
✔️ головокружение
✔️ потливость
✔️ мышечные судороги
✔️ учащенный пульс
ЧТО ДЕЛАТЬ?
1️⃣ Увести в тень или прохладное помещение
2️⃣ Снять лишнюю одежду
3️⃣ Дать прохладную воду или раствор для регидратации
4️⃣ Охлаждать кожу водой, влажной тканью, вентилятором
5️⃣ Положить холод на шею, подмышки, пах
Если за 30 минут лучше не становится — вызываем скорую
ТЕПЛОВОЙ УДАР
Вот это уже опасно ‼️
Признаки
❌ спутанность сознания
❌ человек ведет себя странно
❌ не отвечает нормально
❌ потеря сознания
❌ судороги
❌ температура около 40°C и выше
❌ горячая кожа
❌ сильная слабость
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Сразу вызываем скорую 🚑
Пока ждете
✔️ перенести человека в прохладу
✔️ снять лишнюю одежду
✔️ охлаждать водой, мокрыми полотенцами, вентилятором
✔️ если есть лед — завернуть в ткань и приложить к шее, подмышкам, паху
❗️Если человек спутан, сонный или без сознания — НЕ давать пить
Можно захлебнуться
ЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ?
❌ Не давать алкоголь
❌ Не растирать спиртом
❌ Не давать парацетамол или ибупрофен от температуры
При тепловом ударе жаропонижающие не работают
❤️ - если было полезно
Ну и жара стоит последние несколько дней! 🥵 люди не успевают адаптироваться, многие выходят на улицу в теплой одежде
Есть риск перегреться и получить тепловой удар. Давайте разберем что делать
❗️ СНАЧАЛА ВАЖНО ОТЛИЧИТЬ
ТЕПЛОВОЕ ИСТОЩЕНИЕ
Человеку плохо, но он в сознании
Может быть
✔️ слабость
✔️ головная боль
✔️ сильная жажда
✔️ тошнота
✔️ головокружение
✔️ потливость
✔️ мышечные судороги
✔️ учащенный пульс
ЧТО ДЕЛАТЬ?
1️⃣ Увести в тень или прохладное помещение
2️⃣ Снять лишнюю одежду
3️⃣ Дать прохладную воду или раствор для регидратации
4️⃣ Охлаждать кожу водой, влажной тканью, вентилятором
5️⃣ Положить холод на шею, подмышки, пах
Если за 30 минут лучше не становится — вызываем скорую
ТЕПЛОВОЙ УДАР
Вот это уже опасно ‼️
Признаки
❌ спутанность сознания
❌ человек ведет себя странно
❌ не отвечает нормально
❌ потеря сознания
❌ судороги
❌ температура около 40°C и выше
❌ горячая кожа
❌ сильная слабость
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Сразу вызываем скорую 🚑
Пока ждете
✔️ перенести человека в прохладу
✔️ снять лишнюю одежду
✔️ охлаждать водой, мокрыми полотенцами, вентилятором
✔️ если есть лед — завернуть в ткань и приложить к шее, подмышкам, паху
❗️Если человек спутан, сонный или без сознания — НЕ давать пить
Можно захлебнуться
ЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ?
❌ Не давать алкоголь
❌ Не растирать спиртом
❌ Не давать парацетамол или ибупрофен от температуры
При тепловом ударе жаропонижающие не работают
❤️ - если было полезно