Мороженое снижает риск диабета: правда или миф?
Заголовок, который очень хочется принять без лишних вопросов 😁
Исследователи много лет следили за питанием и здоровьем мужчин и заметили неожиданную связь: те, кто ел мороженое чаще, реже сталкивались с диабетом второго типа
Позже похожий результат нашли еще в нескольких крупных наблюдениях. Но здесь важно слово «наблюдения»
Ученые не давали одной группе мороженое, а другой запрещали. Они просто сравнивали привычки людей и то, что происходило с их здоровьем дальше
И есть вполне логичное объяснение
Люди, которым уже говорили про высокий холестерин, давление или риск диабета, могли сами убрать мороженое из рациона
В итоге получилось, будто те, кто его продолжал есть, здоровее. Хотя причина могла быть совсем в другом
МОЕ МНЕНИЕ
Я бы точно не стала покупать мороженое «для профилактики диабета» 😅
Риск диабета гораздо сильнее связан с общим питанием, весом, движением, наследственностью и привычками, чем с одним конкретным десертом
Так что мороженое оставляем мороженым. Не лекарством, но и не запрещенным продуктом
Любите мороженое?
❤️ — да
💯 — спокойно могу без него