Соня Гельд. Просто. Элегантно. Со вкусом
Соня Гельд. Просто. Элегантно. Со вкусом
26 883 подписчиков · @soniageld
К каналу →
18.05.2026 13:42
На WB у OMM есть классные рубашки из хлопка с красивой фактурной тканью, которые круто смотрятся не только с костюмными брюками в офисе или на линейке в школе, но и в более расслаб…
Читать далее →
82 709
18.05.2026 17:19
У меня последний финальный рывок в обучении и очень хочется, чтобы вы тоже чуть больше узнали о тех тренировках, что я просто обожаю. Когда началась Первая мировая война, Джозеф …
Читать далее →
81 308
18.05.2026 17:29

Пост канала «Соня Гельд. Просто. Элегантно. Со вкусом» от 18.05.2026

Удивительно, но оказалось, что мышцы человека в старости могут выглядеть совершенно по-разному. Если
Удивительно, но оказалось, что мышцы человека в старости могут выглядеть совершенно по-разному. Если человек регулярно занимается, то его мышцы даже в возрасте гладкие, блестящие и эластичные, а если нет, то напоминают курагу. Они будто съеживаются и перестают выполнять свои основные функции.

До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
 Если по каким-то причинам вообще нет сил заниматься или никак не можете найти мотивацию, то альтернативой может стать массаж. Силы и выносливости он, конечно, не добавит, но поможет сохранить эластичность и не дать вашему телу скукожиться 🙌🏻
Открыть в Макс Найти похожие
81 304
18.05.2026 17:33
А еще попробуйте перед сном сегодня сделать 20 подъемов на носочки с задержкой в верхней точке на 5-10 счетов. Это простое упражнение хорошо понижает кортизол и помогает высыпать…
Читать далее →
82 841
19.05.2026 05:46
Доброе утро, девочки 🌸☀️🌳 Начнем утро с небольшой подборки уютных скатертей. Собрала вместе то, что мне очень нравится и что хорошо подойдет кухням в классическом стиле. Все с W…
Читать далее →
82 527
Другие главы канала «Соня Гельд. Просто. Элегантно. Со вкусом»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 03.07.2026
Я часто повторяю, что постоянна в том, что люблю. Мне правда очень нравится возв…
👁 5 203 просмотров
Глава от 03.07.2026
Желто-зеленое настроение ☀️🌼🌿 Топ, брюки и шоппер Uniqlo, босоножки Jil Sander,…
👁 6 896 просмотров
Глава от 03.07.2026
Летом с загаром янтарь в золоте или позолоте 😍 Не забывайте менять украшения ☀️☀…
👁 11 575 просмотров
Глава от 03.07.2026
И еще просьба, Аня ищет кардиохирурга в Москве. Вас у меня так много и точно зна…
👁 12 002 просмотров
Глава от 03.07.2026
Еженедельный выпуск на этой неделе выйдет в воскресенье, потому что есть кое-что…
👁 11 473 просмотров
Глава от 03.07.2026
Мне нравится: 🌺Все коробочки-наборы Berenice арт 909679342, но особенно их лак/…
👁 11 953 просмотров
Глава от 03.07.2026
Доброго пятничного утра ☀️🌺☕️ Пусть у всех день сложится легко 🪄
👁 12 515 просмотров
Глава от 01.07.2026
То, что пилатес на коврике/мате подходит для домашних тренировок, я думаю, вы уж…
👁 17 894 просмотров
Глава от 01.07.2026
Из Японии я привезла себе упаковку тканевых масок с витамином С, которые продава…
👁 17 291 просмотров

Популярные посты канала «Соня Гельд. Просто. Элегантно. Со вкусом»

Если однотонные рубашки в гардеробе уже есть, то на весну и лето на Wildberries можно посмотреть вот такие рубашки в полосочку. Хорошо соч…
👁 133 251 просмотров
Первый раз покупала еще в 2020 году. Шесть лет спим на них. Нам нравится, но я помню, что многие хвалили Аскону.
👁 132 940 просмотров
Это очень странная фотография 🫠 Короче, мне понравились в ресторане тарелки, а я из тех чокнутых, которые любят всё посмотреть и повторить …
👁 131 491 просмотров
Шторы на кухню 532719890, цвет «шампань», коврики в ванную арт 17359553. Цветов там много и вообще у продавца неплохой выбор.
👁 131 157 просмотров
«Плетенки» очень здорово будут смотреться с бежевыми джинсами Annemore и блузкой Mango из новой коллекции. Сумку можно белую, коричневую, б…
👁 131 110 просмотров
Забрала в пвз WB тарелки для пасты и чайную пару. Мне кажется, что удачная серия. Во-первых, белая — ко всему подойдет. У меня вообще стол…
👁 130 760 просмотров
Ценник указан без скидки по вашей карте. Так что в корзине может ждать приятный сюрприз. Но там только частично натуральная кожа 🫠 Имейте в …
👁 130 622 просмотров
Уже много раз хвалила стиральную машинку, которую выбрали и для своей квартиры, и для однокомнатной. Недавно на WB заказала порошок в капс…
👁 130 074 просмотров
А вот так это упражнение выполняет Аня 🤤❤️ Вот это артикуляция позвоночника🔥 А я, кстати, пишу очередную практическую работу про мезоциклы…
👁 129 145 просмотров
И еще плетение появились и у Adidas. Скрин с Lamoda, но можно еще заказать через СДЕК шоппинг или посмотреть на Poison.
👁 129 061 просмотров
Очень светлую, наверное не буду делать. Идеально было бы что-нибудь классическое, не очень темное и не очень светлое. Орех 🌰🤔 Я покажу вам …
👁 128 814 просмотров
Блин, за окном снег ❄️ ❄️❄️
👁 128 327 просмотров
Мы закончили полностью с эскизом шубы и нужно выбрать мех. Так что на пару дней собираюсь в прекрасный Санкт-Петербург. Очень хочу не просто…
👁 127 701 просмотров
У нас вчера случился кризис не только с наполнителем, но и кормом 🫠 Бывают такие недели, когда все чем-то заняты, дел миллион и тысяча, и т…
👁 127 632 просмотров
Привет) Начнем ленту пятницы с подборки мокасин с WB. В подборке есть в том числе то, что может подойти вашей маме или бабушке. Я понимаю…
👁 127 463 просмотров
Первый раз делаю вот такую волну на бочке ❤️
👁 127 195 просмотров
У Антона тоже такая ситуация с холестерином, тоже норма на питании без «конфеток».
👁 127 105 просмотров
Я все еще «мучаю/мучу» себя жизнью без сахара. Очень редко могу позволить себе что-то сахарное — эклер или конфетку. В Калининграде пробовал…
👁 127 057 просмотров
У меня такая)
👁 126 915 просмотров
Весна резко поменяла курс с ранней в марте на затяжную в апреле 🙌🏻 Прогноз на ближайшие две недели пока говорит о том, что жарко и даже тепл…
👁 126 893 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@tiktok_centrale
Central TikTok
Официальные обновления мода! По рекламе: https://clck.ru/3T9vtr ; https://clck.ru/3S3C6j ; Mngers: https://maxln.ru/SpiralYuri ; https://iimax.ru/trafadv
👥 1 477 032 · -1 687/7д
@moyamsk
Москвичка
Дневник москвички: красота, эстетика и мемы вместо психотерапии. По вопросам сотрудничества: https://clck.ru/3SQMK4 https://t.me/merustg Сотрудничаем с: https://maxln.r…
👥 220 227 · +496/7д
@branding
Эстетика брендов
Тут про бренды, маркетинг стильные покупки и красивые находки! По сотрудничеству: https://clck.ru/3PHUdK Или в ТГ: @bosteleg
👥 160 366 · -2 902/7д
@woman_ru
Woman.ru
Интернет для женщин: звезды, мода, красота и новости шоу-бизнеса По рекламе: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKsy4URHG2b_yh7KN8GtvgGww1IctQRRmT5f-2T433bzsmetS0 Контакт для обра…
👥 72 202 · +6/7д
@moskvichca
Москвичка
Глянцевый блог московской львицы: обсуждаю красоту, мужиков и столицу, приправляя мемами По вопросам рекламы: https://clck.ru/3S4B9e, t.me/Joe_barbaro_2 Сотрудничаем с:…
👥 58 195 · +12 915/7д
@pudra_journal
Квинка 👑
Квинка Квинка , KVINKA теперь в MAX Roblox queen , Роблокс квин , Кошка Лана , KVINKA , Holy Baam (Создано квин фанатом с 2023 года и никакого отношения к самой Квинки…
👥 54 863 · +7 986/7д
🏷 Темы и теги
#стиль и мода #дизайн одежды #элегантность #коллаборации #вдохновение #Мода
📋 О канале Соня Гельд. Просто. Элегантно. Со вкусом
Дзен https://dzen.ru/besmartstyle
ВК https://vk.com/soniageld_official
По вопросам и сотрудничеству только здесь ➡️📪soniageld@yandex.ru
Коллаборации
AFINA x SONIA GELD
2 x (TO BE ONE x SONIA GELD)
Готовим 4-ю 🙌🏻
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,297,467 постам из 201,322 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Соня Гельд. Просто. Элегантно. Со вкусом» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.