Улучшаем память
Довольно давно, когда еще начинал свой путь осознанности и оздоровления организма в одной книге по физиотерапии (в оригинале японской) вычитал такой метод улучшени…
Читать далее →
Самое тупое – иметь лишний вес...
...а ещё, страдать от морщин и бессонницы
Благодаря Йоге, за неделю можно скинуть 3-4кг, подтянуть кожу, вылечить бессонницу и даже диабет, а н…
Читать далее →
Инфаркт и инсульт.
Инфаркт и инсульт. Как избежать?
Зачастую, по статистике, это происходит с утра... Когда человек пытается подняться с кровати. Существует один простой метод, который поможет избежать этих жутких последствий...
⚡️ Когда только проснулись и ещё лежите в кровати — сделайте примитивное упражнение для прокачки крови: носок одной ступни вытяните вперед (как будто встали на носочки), а носок другой ступни тяните к себе.
И так попеременно каждую секунду меняем положение ступней в течение минуты!
❗️ Вот и всё! После этого можете спокойно вставать и быть уверенным, что кровь вовсю качается по организму!
Совершенный организм
Уникальное целебное средство
Моя семья регулярно его принимает, т.к. в приготовлении нет ничего сложного!
А вот что оно даёт:
🔸 Обладает антибактериальным, антипаразитарным, бо…
Читать далее →
Артроз 1 и 2 степени
Лучше, конечно, до этого не доводить, но уж если случилось расскажу, как легче с этим жить…
👉 Есть одно простое упражнение, которое следует делать перед сно…
Читать далее →