18.06.2026 04:00
Укрепляем позвоночник Раньше думал, что если позвоночник подводит, то уже ничего кроме физиотерапии не помогает.
Укрепляем позвоночник
Раньше думал, что если позвоночник подводит, то уже ничего кроме физиотерапии не помогает.
А потом выяснил, что при помощи коррекции рациона можно очень хорошо помочь спине 🤔
Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедаем:
👉🏻 курагу ( 5 сушеных абрикосов )
👉🏻 инжир ( 1 плод )
👉🏻 чернослив ( 1 плод )
Я узнал от своих узбекских друзей-коллег, что эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые диски, вследствие чего диски лучше выдерживают нагрузки.
Совершенный организм
Раньше думал, что если позвоночник подводит, то уже ничего кроме физиотерапии не помогает.
А потом выяснил, что при помощи коррекции рациона можно очень хорошо помочь спине 🤔
Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедаем:
👉🏻 курагу ( 5 сушеных абрикосов )
👉🏻 инжир ( 1 плод )
👉🏻 чернослив ( 1 плод )
Я узнал от своих узбекских друзей-коллег, что эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые диски, вследствие чего диски лучше выдерживают нагрузки.
Совершенный организм