27.04.2026 08:20
🌮ПП-Кесадилья *белковая бомба 🧑🍳Ингредиенты (на 1 порцию): Куриное филе — 150 гр. Мексиканская лепешка — 1 шт. Сыр лё
🌮ПП-Кесадилья
*белковая бомба
🧑🍳Ингредиенты (на 1 порцию):
Куриное филе — 150 гр.
Мексиканская лепешка — 1 шт.
Сыр лёгкий 30% — 15 гр.
Соль, перец — по вкусу
Немного зелени (по желанию)
Яйцо- 1 шт.
🥫ДЛЯ СОУСА:
Греческий йогурт 2%-50 гр.
Томатная паста- 1 ст.л.
Залень-по вкусу
🧑🍳Приготовление:
Обжариваем куриное филе со специями, разрываем на волокна,добавляем сыр и
соус.
Выкладываем все на лепешку, смазываем концы белком, сверху смазываем желтком и отправляем в духовку на 10-15 минут при температуре 150 гр.
ПОДПИШИСЬ НА ДЕВЧОНОК✨
*белковая бомба
🧑🍳Ингредиенты (на 1 порцию):
Куриное филе — 150 гр.
Мексиканская лепешка — 1 шт.
Сыр лёгкий 30% — 15 гр.
Соль, перец — по вкусу
Немного зелени (по желанию)
Яйцо- 1 шт.
🥫ДЛЯ СОУСА:
Греческий йогурт 2%-50 гр.
Томатная паста- 1 ст.л.
Залень-по вкусу
🧑🍳Приготовление:
Обжариваем куриное филе со специями, разрываем на волокна,добавляем сыр и
соус.
Выкладываем все на лепешку, смазываем концы белком, сверху смазываем желтком и отправляем в духовку на 10-15 минут при температуре 150 гр.
ПОДПИШИСЬ НА ДЕВЧОНОК✨