Солёная рыба и икра В народной медицине такие продукты употребляли редко: считалось, что избыток соли «задерживает воду
В народной медицине такие продукты употребляли редко: считалось, что избыток соли «задерживает воду в теле» и делает кровь густой. Особенно вредно было есть их в жару.
😱Чем вредит: отёки, повышение давления, головные боли, перегрузка почек. При частом употреблении — боль в суставах и ощущение тяжести.
✔️Народные замены: отварная или запечённая рыба без соли, квашеные овощи — для баланса солей, лимон и зелень — для лёгкого вкуса и укрепления сосудов.
🌿Травник