Кофе в больших количествах В народной медицине не приветствовали привычку «бодрить тело через силу». Считалось, что пос
В народной медицине не приветствовали привычку «бодрить тело через силу». Считалось, что постоянное возбуждение нервной системы истощает человека.
⚠️Чем вредит: вызывает тревожность, повышает давление, ослабляет сердце, мешает сну и делает организм зависимым от стимуляции.
✅Народные замены: цикорий — для мягкого пробуждения, чай с мятой — для спокойствия, настой шиповника — для бодрости без вреда.
🌿Травник