🥑Авокадо — здоровье кожи и усвоение витаминов 💚Польза для организма: Содержит мононенасыщенные жиры, которые питают кож
💚Польза для организма:
Содержит мононенасыщенные жиры, которые питают кожу и замедляют её старение.
Помогает усваивать жирорастворимые витамины A, D, E и K из других продуктов.
Поддерживает здоровье сердца и уровень «хорошего» холестерина.
✅Как есть:
добавляйте авокадо к овощным салатам — так их польза усиливается в разы.
🌿Травник