Проверим Стройную птичку. Сахар сейчас 5,7. Производитель заявляет 4 гр углеводов на 100 гр, на 150 гр - 6 гр, белок 12 гр, жиры 1,5 гр. 85 ккал
Читать далее →
Вот так выглядит кривая глюкозы после "птички". Я ела её с маслом. Добавила примерно 30 гр сливочного масла. Про сахар можем сказать, что подъем соответствует заявленным цифрам. Но…
Читать далее →
Едим во Внуково.
Едим во Внуково. У меня Американо и кето-сырники из Азбуки Вкуса. До этого съела два батончик без сахара. Оба дали большой скачок глюкозы. Но больше всего удивил первый батончик, кето из ВкусВилл. Заявлено 5,4 гр углей, но сравните с "птичкой", в которой 6 гр. Глюкоза поднялась выше (стрелка 1).
Второй батончик совсем не наш вариант, съела пополам с сыном, то есть, не больше 20 гр, а сахар прыгнул на 8+ (стрелка 2).
За сырниками будем наблюдать
Наш номер, отель Гранд Ефэ за 160 тр /12 дней на двоих с билетами, все вкл.
Читать далее →