tanyaopekun
← К каналу

Без ложной скромности скажу, что, я играющий тренер.

Без ложной скромности скажу, что, я играющий тренер. За все время провела больше тысячи, онлайн трен
Без ложной скромности скажу, что, я играющий тренер. За все время провела больше тысячи, онлайн трен
Без ложной скромности скажу, что, я играющий тренер. За все время провела больше тысячи, онлайн трен
Без ложной скромности скажу, что, я играющий тренер. За все время провела больше тысячи, онлайн трен
Без ложной скромности скажу, что, я играющий тренер. За все время провела больше тысячи, онлайн трен
Без ложной скромности скажу, что, я играющий тренер. За все время провела больше тысячи, онлайн трен
Без ложной скромности скажу, что, я играющий тренер. За все время провела больше тысячи, онлайн трен
Без ложной скромности скажу, что, я играющий тренер. За все время провела больше тысячи, онлайн тренировок, а если посчитать еще общие прямые эфиры, то вообще больше 2х тыщ.

На фотках в синем видно, что я с животиком беременняшка была в 44 года. Я даже в роддоме занималась и девченок увлекала😉

Занимаюсь в клубе сама и меняюсь и мои красоточки вместе со мной преображаются. Кто-то уже стал близким знакомым, многие близки по духу.

Сейчас уже новые присоединились активные и сразу уже в тренировки, массажи и кайфуют. И не очень активные, приглядываются и постепенно вливаются, все разные и крутые.

Читаю порой ваши истории, мурашки и гордость. Ибо моя толика в вашей истории тоже есть.

Присоединяйтесь и вы в нашу классную команду, сейчас самое время.Очень выгодные абонементы. Да плюс мои 🎁 -вы и скидку получаете и+бонусные дни 🔥

Акция "Маёвка26" в рвзгаре⤵️⤵️⤵️
читать здесь.
← Предыдущий пост Думаете, так устаёте днём, что даже за ночь не успеваете востановиться? ⠀ 🤔Вед… Следующий пост → 🔥Ловите видео-рецепт @tanyaopekun сразу двух лифтинг - масок. ⠀ Поблагодарите ❤️…
Другие главы канала «tanyaopekun»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 10.05.2026
Можно сделать маску, а можно массаж на масле. Я выбираю оба варианта. Обажаю ма…
👁 176 просмотров
Глава от 09.05.2026
❗️Внимание дорогие красоточки. ⠀ 1 Кто оплатил по акции "Маёвка26 " и не полу…
👁 484 просмотров
Глава от 09.05.2026
С днём победы! Спасибо тем, кто сражался, защищал и прошёл через тяжелейшие ис…
👁 593 просмотров
Глава от 08.05.2026
🔥Ловите видео-рецепт @tanyaopekun сразу двух лифтинг - масок. ⠀ Поблагодарите ❤️…
👁 751 просмотров
Глава от 07.05.2026
Думаете, так устаёте днём, что даже за ночь не успеваете востановиться? ⠀ 🤔Вед…
👁 1 050 просмотров
Глава от 07.05.2026
Замерила талию прямо у вас на глазах. В школе у меня была 65 , а сейчас👆🏻 .. 🫶🏻 …
👁 1 160 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,409,970 постов из 198,869 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 30 963 · +3 025/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры)
👥 30 871 · -659/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 28 430 · -349/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 23 899 · +628/7д
@helen_yes
HELEN YES
Мой личный канал о пути к здоровому питанию, спорту и поиску нового стиля О себе: Актриса, блогер, мама двойняшек Рост 174, вес 53 Сотрудничество: +79163077335 Екатери…
👥 18 578 · -2 172/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/ma…
👥 18 173 · +911/7д

Популярные посты канала «tanyaopekun»

🤗В период климакса и менопаузы пользуйтесь эфирным маслом герани, оно помогает справляться с приливами, вызванными гормональной перестройкой…
👁 4 968 просмотров
📛раздражаетесь по пустякам, 📛настроение скачет, быстро устаете, 📛бёдра, живот быстро зарастают жирком, 📛болезненные, обильные, нерегулярные …
👁 4 873 просмотров
Если:- чувство скованности в тазу, тугоподвижность - отёк ТБС - боль в бедре, паху, позвоночнике Делай этот женский комплекс👆🏻👆🏻👆🏻 Кто сох…
👁 4 609 просмотров
Какая ситуация у вас с тазом? 📊 Голосование Проголосовало: 47 • Передний наклон — 19 (40.4%) • Смещение влево — 9 (19.1%) • Смещение впра…
👁 4 567 просмотров
Зная особенности платизмы, начинайте с простых упражнений на вытяжение и укрепление. ⠀ 💪🏻Этот комплекс на два уровня сложности. Можете пере…
👁 4 453 просмотров
От состояния платизмы зависит молодость шеи, овала лица. Кто сохраняет шлите 🌷🌷🌷🌷🌷 ⠀ 👤Платизма поддерживает контур нижней челюсти и помога…
👁 4 427 просмотров
Хотите четкий овал и лицо без брылей?➡️ Укрепляем овал и натягиваем ткани на челюстную дугу. ⠀ Кто ставит ❤️ - у того личико хорошеет чудес…
👁 3 946 просмотров
Непридуманные истории преображения моих красоточек. ⠀ Читайте и присоединяйтесь к результативной и уже проверенной программе в клубе.👇🏻под…
👁 3 694 просмотров
Помогут мячики!!!🥎🥎Когда верхняя часть спины затекает, очень трудно удержать плечи и голову. ⠀ Кто сохраняет помашите 🌷🌷🌷 вам не сложно, мне…
👁 3 541 просмотров
Смотрите слайды ✍️🏼пишите под постом одно слово МЯЧИК и отвечайте ниже на опрос.⤵️⤵️⤵️ А я выложу 🔥 комплекс с мячиком, который сможете и…
👁 3 360 просмотров
📊 Голосование Проголосовало: 214 • СПИНА/ГРУДНОЙ — 55 (25.7%) • СТОПЫ — 21 (9.8%) • ЧЕЛЮСТИ — 10 (4.7%) • ПЛЕЧИ — 43 (20.1%) • ШЕЯ — 85 (3…
👁 3 349 просмотров
📊 Голосование Проголосовало: 193 • 🍖 МЯСО — 68 (35.2%) • 🐟 РЫБА — 28 (14.5%) • ЯЙЦА/ТВОРОГ — 81 (42.0%) • ОРЕХИ/БОБОВЫЕ — 16 (8.3%) Голос…
👁 3 019 просмотров
Читайте слайды 👆🏻👆🏻👆🏻 Ловите рецепт соуса очень даже вкусненький .😋 Если хотите рецепт универсального аппетитного хумуса так и ✍️🏼пишите…
👁 2 967 просмотров
Бывает же такое. 😳Вчера только устроила движуху в комментах и буквально через несколько часов комменты отрубились. У кого то еще до сих пор …
👁 2 763 просмотров
Ловите Рецепт Хумус из нута - 150 отварного или консервированного нута - 1 болгарский перец - 1 головка чеснока - 1 ст л тахини ( кунжутн…
👁 2 747 просмотров
Двигайся с гантелями, танцуй👍🏻🥰 с @tanyaopekun Бери гантели и бутылки с водой в качестве утяжелителей. Кто сохраняет шлите 🌷 🌷 🌷 Врубай люб…
👁 2 533 просмотров
Видео из 3 частей 👉🏻 Кто сохраняет и хочет попробовать шлите 🌷🌷🌷 в комменты. Приёмы реально рабочие 🤌🏻🔥 Займемся шеей и уберём напряжени…
👁 2 203 просмотров
👆🏻Смотрите видео выше пройдите опрос. ⤵️⤵️⤵️ ✍️🏼Как у вас складочки формируются? 📊 Голосование Проголосовало: 43 • 1 небольшой наплывчи…
👁 2 105 просмотров
🙋🏼‍♀️Подготовила для Вас "Плоский живот, стопы, 2й подбородок" мега-полезный эфир к майским праздникам Да ещё и 🎁преображаться к лету буде…
👁 2 076 просмотров
Как то помню на майских праздниках даже в море зашла , не надолго правда, вода обжигающая , колючая была. 🙈 А зашла знаете почему? Потому , …
👁 2 066 просмотров
🏷 Темы и теги
#татьяна опекун #красота #здоровье #курсы #сообщество #уход #Здоровье
📋 О канале tanyaopekun
Татьяна Опекун Официальный канал в Max
❤️Добро пожаловать в пространство красоты и здоровья.
Более 300 000 подписчиков в соц сетях.
Более 29 тыс. красоточек прошли курсы и клуб. 🫶🏻
📊 Аналитика канала «tanyaopekun» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.