🔥Такой массаж делать только при обильном нанесении масла и исключительно только по задней поверхности рук, то есть трицепсам
👆🏻Если есть вакуумные банки, пускайте их в дело.
Массаж поможет:
♻️ ускорить лимфоток
♻️ укрепить капилляры и наладить питание в тканях
♻️ подтянуть провисшие мягкие ткани.
🤗Выполняйте с удовольствием и чувствуете себя свободно и достойно в любом наряде💃
✍🏼Баночкой только для лица пользовались, или для рук тоже?
✍🏼Как вам такой массаж
Кидайте ваши ❤️Обнимаю💋
Другие главы канала «tanyaopekun»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 13.05.2026
Что больше бесит в руках?
*если не видели просмотрите слайды выше👆🏻
📊 Голосов…
Глава от 12.05.2026
Хотите чтобы рукибыли
меньше в объёмеи
подтянутыми?
Пишите
ответна этот пост ⤵…
Глава от 11.05.2026
Раньше мы в основном семьёй и близким изучали красивые места в Сочи, сейчас нам …
Глава от 10.05.2026
Можно сделать маску, а можно массаж на масле.
Я выбираю оба варианта. Обажаю ма…
Глава от 09.05.2026
❗️Внимание дорогие красоточки.
⠀
1 Кто оплатил по акции
"Маёвка26 "
и не полу…
Глава от 09.05.2026
С днём победы!
Спасибо тем, кто сражался, защищал и прошёл через тяжелейшие ис…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,279,049 постов
из 199,483 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 33 456 · +2 836/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Оживи свои чаты с MAX! Огромная коллекция стикеров, эмодзи и наборов для любого настроения. От милых зверушек до мемных персонажей — находи идеальные реакции и выражай эм…
👥 29 742 · -1 875/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 28 234 · -234/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 24 151 · +355/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/ma…
👥 18 716 · +685/7д
@nazdorovie
ProЗдоровье
Секреты долголетия и крепкого здоровья без воды. Научные лайфхаки, простые советы по питанию и профилактике, чтобы оставаться энергичным каждый день. Подписывайтесь — ваш…
👥 18 204 · +173/7д
Популярные посты канала «tanyaopekun»
🤗В период климакса и менопаузы пользуйтесь эфирным маслом герани, оно помогает справляться с приливами, вызванными гормональной перестройкой…
👁 5 723 просмотров
📛раздражаетесь по пустякам,
📛настроение скачет, быстро устаете,
📛бёдра, живот быстро зарастают жирком,
📛болезненные, обильные, нерегулярные …
👁 5 625 просмотров
Если:- чувство скованности в тазу, тугоподвижность
- отёк ТБС
- боль в бедре, паху, позвоночнике
Делай этот женский комплекс👆🏻👆🏻👆🏻
Кто сох…
👁 5 360 просмотров
Какая ситуация у вас с тазом?
📊 Голосование
Проголосовало: 47
• Передний наклон — 19 (40.4%)
• Смещение влево — 9 (19.1%)
• Смещение впра…
👁 5 295 просмотров
От состояния платизмы зависит молодость шеи, овала лица.
Кто сохраняет шлите 🌷🌷🌷🌷🌷
⠀
👤Платизма поддерживает контур нижней челюсти и помога…
👁 5 168 просмотров
Зная особенности платизмы, начинайте с простых упражнений на вытяжение и укрепление.
⠀
💪🏻Этот комплекс на два уровня сложности. Можете пере…
👁 5 154 просмотров
Хотите четкий овал и лицо без брылей?➡️ Укрепляем овал и натягиваем ткани на челюстную дугу.
⠀
Кто ставит ❤️ - у того личико хорошеет чудес…
👁 4 705 просмотров
Непридуманные истории преображения моих красоточек.
⠀
Читайте и присоединяйтесь к результативной и уже проверенной программе в клубе.👇🏻под…
👁 4 448 просмотров
Помогут мячики!!!🥎🥎Когда верхняя часть спины затекает, очень трудно удержать плечи и голову.
⠀
Кто сохраняет помашите 🌷🌷🌷
вам не сложно, мне…
👁 4 288 просмотров
Смотрите слайды ✍️🏼пишите под постом
одно слово МЯЧИК
и отвечайте ниже на опрос.⤵️⤵️⤵️
А я выложу 🔥 комплекс с мячиком, который сможете и…
👁 4 111 просмотров
📊 Голосование
Проголосовало: 214
• СПИНА/ГРУДНОЙ — 55 (25.7%)
• СТОПЫ — 21 (9.8%)
• ЧЕЛЮСТИ — 10 (4.7%)
• ПЛЕЧИ — 43 (20.1%)
• ШЕЯ — 85 (3…
👁 4 108 просмотров
Читайте слайды 👆🏻👆🏻👆🏻 Ловите рецепт соуса очень даже вкусненький .😋
Если хотите рецепт универсального аппетитного хумуса так и
✍️🏼пишите…
👁 3 705 просмотров
📊 Голосование
Проголосовало: 193
• 🍖 МЯСО — 68 (35.2%)
• 🐟 РЫБА — 28 (14.5%)
• ЯЙЦА/ТВОРОГ — 81 (42.0%)
• ОРЕХИ/БОБОВЫЕ — 16 (8.3%)
Голос…
👁 3 701 просмотров
Ловите Рецепт
Хумус из нута
- 150 отварного или консервированного нута
- 1 болгарский перец
- 1 головка чеснока
- 1 ст л тахини ( кунжутн…
👁 3 486 просмотров
Бывает же такое. 😳Вчера только устроила движуху в комментах и буквально через несколько часов комменты отрубились. У кого то еще до сих пор …
👁 3 480 просмотров
Двигайся с гантелями, танцуй👍🏻🥰 с @tanyaopekun Бери гантели и бутылки с водой в качестве утяжелителей.
Кто сохраняет шлите 🌷 🌷 🌷
Врубай люб…
👁 3 293 просмотров
Видео из 3 частей 👉🏻
Кто сохраняет и хочет попробовать шлите 🌷🌷🌷 в комменты. Приёмы реально рабочие 🤌🏻🔥
Займемся шеей и уберём напряжени…
👁 2 890 просмотров
👆🏻Смотрите видео выше пройдите опрос. ⤵️⤵️⤵️
✍️🏼Как у вас складочки формируются?
📊 Голосование
Проголосовало: 44
• 1 небольшой наплывчи…
👁 2 843 просмотров
Как то помню на майских праздниках даже в море зашла , не надолго правда, вода обжигающая , колючая была. 🙈 А зашла знаете почему? Потому , …
👁 2 816 просмотров
🙋🏼♀️Подготовила для Вас "Плоский живот, стопы, 2й подбородок" мега-полезный эфир к майским праздникам Да ещё и 🎁преображаться к лету буде…
👁 2 805 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале tanyaopekun
Татьяна Опекун Официальный канал в Max
❤️Добро пожаловать в пространство красоты и здоровья.
Более 300 000 подписчиков в соц сетях.
Более 29 тыс. красоточек прошли курсы и клуб. 🫶🏻
❤️Добро пожаловать в пространство красоты и здоровья.
Более 300 000 подписчиков в соц сетях.
Более 29 тыс. красоточек прошли курсы и клуб. 🫶🏻
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.