TARNOVITA | рецепты стройности
TARNOVITA | рецепты стройности
17 329 подписчиков · @tarnovita_official
К каналу →
25.03.2026 05:05
Шпаргалка, чтобы у дома было вкусно ✨❤️
Читать далее →
77 284
25.03.2026 19:25
Я только сейчас решилась показать эту фотографию ДО,точнее это не фотография, а скрин с видео,я тогда снимала его в полном отчаянии…Я думала тогда, что я навсегда в таком теле.
Читать далее →
77 454
27.03.2026 09:40

Пост канала «TARNOVITA | рецепты стройности» от 27.03.2026

Если бы я не «мазюкалась» и не помогала коже,то выглядела бы как шарпей.
Если бы я не «мазюкалась» и не помогала коже,то выглядела бы как шарпей.
Если бы я не «мазюкалась» и не помогала коже,то выглядела бы как шарпей.

Верните память, как в молодости, за 7 дней
10 нейрофизиологических упражнений против забывчивости и усталости мозга
Омолодить память →
 Я вообще на своем опыте заметила,что те места которым я уделала большее внимание, а конкретно это лицо,ноги и жопа выглядят очень даже хорошо без оперативных вмешательств.На животе и руках кожу отрезала,там без шансов было,огромные излишки кожи,которые психологически смущали меня даже больше,чем лишние 70 кг веса ранее.Не знаю,как это работает,но я действительно к себе сейчас придираюсь чаще,чем раньше.
Открыть в Макс Найти похожие
72 964
27.03.2026 10:54
Сегодня у меня был такой суперсет🔥Честно - это очень трудно и все горит… -300 метров на лыжах -тяга 15 раз -100 метров на лыжах -тяга 15 раз (3 повторения) отдых между 1 минут…
Читать далее →
72 827
29.03.2026 08:47
✨Вкуснейшие СЫРНИКИ✨ Творог жирностью 9% - 400 г Яйца - 1-2 шт. (в зависимости от размера) Сахар - 60 г (3 ст. ложки), по вкусу Мука - 70 г (2 ст. ложки с большой горкой) + для па…
Читать далее →
70 323
Другие главы канала «TARNOVITA | рецепты стройности»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 25.06.2026
Тренды в похудении: что реально работает, а что — просто хайп🔥 Каждый год появля…
👁 8 750 просмотров
Глава от 24.06.2026
Комплексная тренировка дома 🏠 Сначала обязательно делаем разминку❗️ 1.Присяд…
👁 7 702 просмотров
Глава от 23.06.2026
Сохраняйте ✅
👁 7 902 просмотров
Глава от 23.06.2026
Последнее время у меня очень насыщенный ритм жизни: много дел, постоянная спешка…
👁 7 759 просмотров
Глава от 20.06.2026
Как делать дома салонную укладку и так чтобы она продержалась целый день,смотрит…
👁 13 270 просмотров
Глава от 19.06.2026
Вчера с дочкой приготовили великолепный и быстрый пирог с клубникой и шоколадом …
👁 12 305 просмотров
Глава от 17.06.2026
Новый рубеж -72кг и цифры 46 на весах ))
👁 15 497 просмотров
Глава от 15.06.2026
Подруга отправила бот, где можно делать себе фотки буквально за пару минут. Загр…
👁 15 694 просмотров
Глава от 15.06.2026
Мой любимый летний салат ✅
👁 15 523 просмотров

Популярные посты канала «TARNOVITA | рецепты стройности»

Первое фото это месяц после пластики,показываю специально,чтобы увидели что ни ноги,ни жопу ,ни мышцы на спине мне не хирург сделал 😅А второ…
👁 77 985 просмотров
Я только сейчас решилась показать эту фотографию ДО,точнее это не фотография, а скрин с видео,я тогда снимала его в полном отчаянии…Я думала…
👁 77 454 просмотров
Шпаргалка, чтобы у дома было вкусно ✨❤️
👁 77 284 просмотров
Год с момента моей большой пластики, делала у доктора Магдалина Иван Петрович. Год пролетел незаметно и я уже забыла о некоторых неудобствах…
👁 76 352 просмотров
Я не особо люблю хлебцы,но вот эти понравились ✅
👁 76 213 просмотров
Я никогда бы не подумала, что рис может быть каким-то особенно вкусным.Этот купила случайно и он просто бомба 💣 Мне подписчики подсказали, ч…
👁 74 615 просмотров
Легкая и эффективная жиросжигающая тренировка всего 1 упражнение✅ 1 минуту делаем 30 сек отдыхаем 5 кругов 🔥
👁 74 327 просмотров
Вот эти пирожки просто бомба 💣 В аэрогриле на 10-13 минут и белковые пирожки готовы✅💪 #белковыерецепты
👁 73 997 просмотров
Сделала сегодня ботокс и губы 0.6 мл ,ботокс я делаю раз в 6-8 месяцев,а губы раз в 1.5 года где-то.Все кстати думают обычно что у меня свои…
👁 73 294 просмотров
Сохраняйте еще шпаргалку по магазину МАГНИТ✅
👁 72 971 просмотров
Фото для мотивации 🔥 Иногда думаю: а что, если бы я начала раньше? Если бы я тогда не откладывала «с понедельника». Если бы не искала идеал…
👁 72 911 просмотров
Сегодня у меня был такой суперсет🔥Честно - это очень трудно и все горит… -300 метров на лыжах -тяга 15 раз -100 метров на лыжах -тяга 15…
👁 72 827 просмотров
🚨 “Во время месячных нельзя тренироваться!” — миф или правда? Сколько раз вы это слышали? «Полежи», «не напрягайся», «спорт в эти дни вреден…
👁 72 209 просмотров
Я В УЖАСЕ 😰 Купила по советам подписчиков мини фильтр на кран,проверю станет ли лучше лицо если буду умываться водой с фильтром…Смотрите,что…
👁 72 166 просмотров
Очень нравится эта фотка,я обновила фото канала,не теряйте 🙏🏻❤️
👁 72 141 просмотров
Вот эта новинка вкус манго маракуя моего любимого творога просто топ,всем пробовать 💕
👁 72 126 просмотров
ТАНЦЕВАЛЬНОЕ КАРДИО ✅
👁 71 940 просмотров
Как видите пресс и мышцы от пластических операций к сожалению не появятся))Поэтому сделать пластику и ждать чуда не стоит,да избытка кожи не…
👁 71 924 просмотров
А это мой результат за пол года 🔥Сделала сегодня фотку и сама офигела 🥹😍
👁 71 884 просмотров
Отвечала на вопросы ⬆️
👁 71 596 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку — это авторский канал, где рецепты превращаются в творчество без правил. Здесь вы найдёте неожиданные сочетания вкусов, простые и изысканные блюда для буд…
👥 412 675 · +4 952/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Добро пожаловать в РЕЦЕПТЫ — ваш ежедневный источник вдохновения на кухне! Здесь вы найдёте проверенные рецепты для домашней еды: от быстрых завтраков до сытных ужинов. М…
👥 312 016 · +3 829/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Секреты домашних заготовок: от ароматного варенья до хрустящих солений. Простые и проверенные рецепты консервации, которые сохранят вкус лета на целый год. Готовьте с нам…
👥 252 652 · +766/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 204 863 · -1 703/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Собрали для вас 500+ проверенных рецептов для духовки: от сочного мяса и запеченных овощей до воздушной выпечки и изысканных десертов. Пошаговые инструкции, секреты хруст…
👥 195 204 · +3 615/7д
🏷 Темы и теги
#рецепты стройности #здоровый образ жизни #ксения тарновицкая #похудение #мотивация #Кулинария
📋 О канале TARNOVITA | рецепты стройности
Блогер Ксения Тарновицкая 💕

МОЙ ВК : https://vk.com/tarnovita_official
МОЙ ТГК (лайф) : https://t.me/tarnovita

Сотрудничество: Кристина +7 901 702-93-50
Почта : tarnoviczkaya@mail.ru
https://gosuslugi.ru/snet/69bbf2b6dbe0fdec981eca40
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,975,517 постам из 201,300 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «TARNOVITA | рецепты стройности» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.