TARNOVITA | рецепты стройности
TARNOVITA | рецепты стройности
18 884 подписчиков · @tarnovita_official
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
14.07.2026 07:34
Полезная шпаргалка для спорта ✅
Читать далее →
9 170
Реклама
15.07.2026 05:47
Для бодрого утра ✨ Эту зарядку я делаю каждый день,с утра наедине с собой,без музыки и сосредотачиваюсь на каждом движении.Она помогает мне проснуться и подготовится к утренней тре…
Читать далее →
9 018
15.07.2026 09:29

Это находка века,резаный замороженный шпинат с которым очень удобно делать один из моих любимых завтраков 😍 Купила в ма

Это находка века,резаный замороженный шпинат с которым очень удобно делать один из моих любимых завт
Это находка века,резаный замороженный шпинат с которым очень удобно делать один из моих любимых завт
Это находка века,резаный замороженный шпинат с которым очень удобно делать один из моих любимых завт
Это находка века,резаный замороженный шпинат с которым очень удобно делать один из моих любимых завтраков 😍

Купила в магните 📍
Открыть в Макс Найти похожие
9 818
16.07.2026 07:34
Девочки - это реально классно и очень бодрит,всем пробовать!
Читать далее →
9 538
16.07.2026 07:51
Полезная шпаргалка про белок ✅
Читать далее →
11 372
Другие главы канала «TARNOVITA | рецепты стройности»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 30.07.2026
Сегодня у меня на обед :ленивый суп Почему ленивый? Там всего 3 ингредиента: ту…
👁 3 946 просмотров
Глава от 29.07.2026
Какие вопросы я теперь задаю GPT чату😅 Ну а что?!Такова реально, я весь день в …
👁 5 964 просмотров
Глава от 29.07.2026
Девочки ,наконец-то нам включили здесь официально комментарии? Давайте проверим …
👁 6 788 просмотров
Глава от 28.07.2026
Я дома 🏠
👁 8 717 просмотров
Глава от 26.07.2026
Все что ни делается ,все к лучшему 💕✨
👁 15 782 просмотров
Глава от 25.07.2026
Первый раз вижу с тростниковым сахаром и это очень вкусно!!!
👁 10 496 просмотров
Глава от 24.07.2026
Мои тарелочки на отдыхе ✅
👁 10 188 просмотров
Глава от 24.07.2026
Почему кореянки так долго молчали об этом? Я давно мечтала о той самой «фарфор…
👁 8 682 просмотров
Глава от 23.07.2026
Честно вам сказать шведским столом меня не удивить…Я когда первый раз зашла глаз…
👁 10 846 просмотров

Популярные посты канала «TARNOVITA | рецепты стройности»

Первое фото это месяц после пластики,показываю специально,чтобы увидели что ни ноги,ни жопу ,ни мышцы на спине мне не хирург сделал 😅А второ…
👁 78 057 просмотров
Я только сейчас решилась показать эту фотографию ДО,точнее это не фотография, а скрин с видео,я тогда снимала его в полном отчаянии…Я думала…
👁 77 454 просмотров
Шпаргалка, чтобы у дома было вкусно ✨❤️
👁 77 284 просмотров
Год с момента моей большой пластики, делала у доктора Магдалина Иван Петрович. Год пролетел незаметно и я уже забыла о некоторых неудобствах…
👁 76 423 просмотров
Я не особо люблю хлебцы,но вот эти понравились ✅
👁 76 213 просмотров
Я никогда бы не подумала, что рис может быть каким-то особенно вкусным.Этот купила случайно и он просто бомба 💣 Мне подписчики подсказали, ч…
👁 74 643 просмотров
Легкая и эффективная жиросжигающая тренировка всего 1 упражнение✅ 1 минуту делаем 30 сек отдыхаем 5 кругов 🔥
👁 74 356 просмотров
Вот эти пирожки просто бомба 💣 В аэрогриле на 10-13 минут и белковые пирожки готовы✅💪 #белковыерецепты
👁 73 997 просмотров
Сделала сегодня ботокс и губы 0.6 мл ,ботокс я делаю раз в 6-8 месяцев,а губы раз в 1.5 года где-то.Все кстати думают обычно что у меня свои…
👁 73 294 просмотров
Сохраняйте еще шпаргалку по магазину МАГНИТ✅
👁 72 971 просмотров
Если бы я не «мазюкалась» и не помогала коже,то выглядела бы как шарпей. Я вообще на своем опыте заметила,что те места которым я уделала бо…
👁 72 964 просмотров
Фото для мотивации 🔥 Иногда думаю: а что, если бы я начала раньше? Если бы я тогда не откладывала «с понедельника». Если бы не искала идеал…
👁 72 911 просмотров
Сегодня у меня был такой суперсет🔥Честно - это очень трудно и все горит… -300 метров на лыжах -тяга 15 раз -100 метров на лыжах -тяга 15…
👁 72 827 просмотров
🚨 “Во время месячных нельзя тренироваться!” — миф или правда? Сколько раз вы это слышали? «Полежи», «не напрягайся», «спорт в эти дни вреден…
👁 72 209 просмотров
Я В УЖАСЕ 😰 Купила по советам подписчиков мини фильтр на кран,проверю станет ли лучше лицо если буду умываться водой с фильтром…Смотрите,что…
👁 72 166 просмотров
Очень нравится эта фотка,я обновила фото канала,не теряйте 🙏🏻❤️
👁 72 141 просмотров
Вот эта новинка вкус манго маракуя моего любимого творога просто топ,всем пробовать 💕
👁 72 126 просмотров
ТАНЦЕВАЛЬНОЕ КАРДИО ✅
👁 71 940 просмотров
Как видите пресс и мышцы от пластических операций к сожалению не появятся))Поэтому сделать пластику и ждать чуда не стоит,да избытка кожи не…
👁 71 924 просмотров
А это мой результат за пол года 🔥Сделала сегодня фотку и сама офигела 🥹😍
👁 71 884 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 441 357 · +8 031/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 338 · +64/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 446 · -14/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 205 488 · +8 869/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 205 113 · +1 135/7д
🏷 Темы и теги
#рецепты для похудения #здоровое питание #кулинарный блог #стройность без диет #советы по красоте #лайфхаки для фигуры #Кулинария
📋 О канале TARNOVITA | рецепты стройности
Блогер Ксения Тарновицкая 💕

МОЙ ВК : https://vk.com/tarnovita_official
МОЙ ТГК (лайф) : https://t.me/tarnovita

Сотрудничество: Кристина +7 901 702-93-50
Почта : tarnoviczkaya@mail.ru
https://gosuslugi.ru/snet/69bbf2b6dbe0fdec981eca40
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,345,844 постам из 202,190 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «TARNOVITA | рецепты стройности» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.