Только посмотрите, как вообще развивалась психология в нашей стране и куда мы в итоге пришли.
В 2000-х психология была чем-то тяжелым и почти клиническим.
Долгие годы на кушетке, бесконечное ковыряние в детских травмах. Считалось, что нужно просто много-много плакать и говорить.
В 2010-х качнуло в другую сторону наступила эра «успешного успеха» и позитивного мышления.
Напиши 100 желаний, повторяй аффирмации перед зеркалом, просто «думай о хорошем». Тело тогда вообще никто в расчет не брал.
Оно считалось просто транспортом, который перевозит умную голову от одной достигаторской цели к другой.
К 2020-му все ушли в глубокий анализ. Появилась мода на проработки, поиск триггеров и когнитивные схемы. Мы стали невероятно умными.
Мы досконально поняли головой, ПОЧЕМУ у нас проблемы с деньгами или в отношениях. Но… проблемы никуда не делись.
Потому что всё это время мы пытались вылечить напряжение в теле через разговоры.
И вот 2026 год. К чему мы пришли сейчас?
К пониманию, что невозможно уговорить зажатый таз расслабиться с помощью умных концепций. Нельзя перепрограммировать сжатую челюсть и деревянную шею через осознанность.
Все хотят уходить в тело, разгружаться физически и осознавать себя через движение.
Я уверена, что каждая кто сейчас со мной на 3-4 года опережает время и пока кто-то изучает как определить нарцисса…
Вы уже учитесь считывать это телом и не подпускать к себе токсичных людей ❤️