Привет, друзья!
Впереди лето. Самое время разобрать несколько распространенных страхов и заблуждений относительно йога-туров. Особенно полезно для тех, кто присоединился к нам не давно😉
🧘🏼♀️Заблуждение 1. Йога-тур & Ретрит
Ретрит — тур, как правило с погружением в одну тему.
Это мероприятие с четким фокусом. Только занятия йогой, только медитация или только обучение чему-либо. Это моно-формат, где всё расписание построено вокруг одной темы. Это круто, если у вас есть конкретная цель.
Йога-тур — классный микс путешествия и йоги.
Наш формат соединяет в себе классический отдых с посещением самых красивых мест и локаций, и дополняется оздоровительными практиками на основе йоги. Что даёт вам не только новые впечатления, эмоции, опыт, но и знания, и ощутимый результат - перезагрузку на физическом и эмоциональном уровне.
🧘🏼♀️Заблуждение 2. Йога-туры для йогов, гибких и молодых.
Йога универсальна и подходит всем независимо от возраста и веса (смотрите видео). Гибкость, сила и баланс - это то, что даст вам йога, а не то, что нужно, чтобы начать ею заниматься. В наших турах проводятся практики, которые подходят людям любого уровня физической подготовки. В том числе нулевого. Мы не учим завязываться в узлы. Мы учим тому, как установить связь со своим телом. Услышать его. Научиться справляться с проблемами.
🧘🏼♀️Заблуждение 3. Нужно быть вегетарианцем.
Не нужно! Многих пугает отсутствие мяса и совершенно напрасно! Вегетарианское питание очень разнообразное и невероятно вкусное! А когда его еще готовят профессиональные повара со специализацией, то вообще пальчики оближешь! У нас об этом много-много отзывов❤️Люди увозят с собой кучу рецептов и делятся ими с другими!😉Вегетарианское питание в йога-туре - это отличная возможность попробовать новые блюда и открыть для себя мир здорового питания.
🧘🏼♀️Заблуждение 4. Йога – это религия.
Йога - это очень древний комплекс физических, дыхательных и психических практик для самосовершенствования, который не противоречит никаким религиозным убеждениям. Вам не нужно принимать Буддизм или Индуизм, чтобы практиковать йогу. Или отказываться от своей веры и убеждений. Никто же не меняет религию из-за занятий аэробикой или фитнесом. И тут не придётся.
продолжение ниже...