железный салат!
очень приятное сочетание ингредиентов - салат сытный, при этом прекрасно подходит для ужинов на похудении ! эдакий винегрет с белком
вам понадобится:
250 гр отварной свеклы
200 гр горошка
100 гр авокадо
250 гр индейки в с/с
200 гр огурцов
50 гр красного лука (можно больше)
укроп
зернистая горчица
лимонный сок
свеклу, авокадо и огурцы нарезаем на кубики - лук лучше помельче.
мелко нарезаем укроп.
салат собираем как калейдоскоп, индейку можно заменить на тунец, но его не все любят - если бы мне в гостях такой поставили - я была бы счастлива!