Кстати, похудение интересует к лету ? Набираю очередную смену секретного меню 🫰🏻
За 2 недели у меня девочки худеют минимум на 2 кг!
Кто хочет ?)
Читать далее →
У меня есть проект - он называется секретное меню, веду его больше года и каждую смену девочки успешно худеют !)
Программа авторская, поэтому такие результаты!)
Начинаем 12 мая, я…
Читать далее →
паста в одной сковородке!
паста в одной сковородке!
честно говоря, мне всегда казалось, что все эти рецепты в одной сковородке это шляпа - в итоге могу сказать что это гениально, даже кастрюлю не надо доставать!!!
вам понадобится:
4 гнезда фетучини
200 гр черри
шпинат
1/2 красной луковицы
2 зубчика чеснока
150 мл томатного соуса
100 мл сливок 10%
300 мл воды
в сковородку выкладываем гнезда, черри, лук, шпинат, добавляем специи, соль и перец.
добавляем томатный соус, вылавливаем чеснок и добавляем сливки.
аккуратно добавляем горячую воду, кипятим, накрываем крышкой, через 5 минут открываем, аккуратно перемешиваем и оставляем на то кол-во времени которое нужно для приготовления пасты (если на коробке указано 11 минут, значит ещё 6 минут)
добавляем пармезан и креветки!
салат с хрустящей кукурузой!
мне самой забавно от того что мы ныряем вокруг да около обычного греческого салата, но я за эксперименты и за то чтобы вводить как можно больше салато…
Читать далее →
это выше моих сил!!!
у меня обсессия с консервированным тунцом ! я думала вкуснее уже невозможно, а оказывается его надо было погреть 🤣
вам понадобится (на 4 хороших бутерброда, …
Читать далее →