Кинезиофитнес с Викторией Ситниковой
12 лет убираю боль в шее и спине. 10-минутные практики без мифов. 📌 Бесплатные комплексы «Поясница», «Колено», «Стопа», «Немеет нога», «Плечо», «Шея» — в закрепленном посте. 💼 За личным разбором пиши…
Подробное описание
Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 989 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 4 мая 2026.
| ID канала | -69020843786328 |
| Username | @victoria_kinesiotrainer |
| Тематика | 🏋️ Фитнес |
| Подписчиков | 79 |
| Прирост 7д | 0 |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | — |
| Ссылка MAX | https://max.ru/victoria_kinesiotrainer |
О чем канал
«Кинезиофитнес с Викторией Ситниковой» — это авторский проект, посвященный здоровью позвоночника и суставов. Виктория, имеющая 12-летний опыт работы, создает короткие 10-минутные практики, направленные на устранение боли в шее, спине, пояснице, коленях, стопах и плечах. В закрепленном посте доступны бесплатные комплексы «Поясница», «Колено», «Стопа», «Немеет нога», «Плечо» и «Шея».
Для кого полезен
Канал будет полезен всем, кто сталкивается с дискомфортом в опорно-двигательном аппарате — от офисных работников до людей, ведущих активный образ жизни. Практики подходят для самостоятельного выполнения и не требуют специального оборудования. Если нужен индивидуальный разбор, можно написать Виктории в личные сообщения.
Контент и стиль
Автор делает акцент на научно обоснованных подходах, без мифов и сомнительных методик. Контент подается доступно, с четкими инструкциями. Канал регулярно обновляется, предлагая новые комплексы и советы для здоровья. Подписывайтесь на @victoria_kinesiotrainer, чтобы получить доступ к проверенным упражнениям и улучшить самочувствие.
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV