🔥 Через месяц стартует летний поток Ступеней и меня постоянно спрашивают, а как себя вести в плане питания в этот месяц?
‼️ Друзья, хочу предостеречь!
🍽 Ни в коем случае не нужно начинать худеть заранее самостоятельно, потому что можно ошибиться с подбором КБЖУ и смазать картину по анализам.
🍔 И тем более не нужно есть как в последний раз из страха, что через месяц все вкусное заберут!
🍰 Не заберут!
Мы ничего не запрещаем, мы учим искать баланс и удовольствие и от простой полезной еды, и от небольшого количества вкусняшек.
🥗 В качестве доказательства - эстетика тарелочек наших участников.
😀 Всю жизнь бы так худела!
👇 Ну и напоминаю, что запись на проект еще 10 дней активна, потом все!
https://vikifood.ru/