17.06.2026 16:58
Настоящий перелом в моей жизни случился в ноябре 2024-го, когда я наткнулась на блог Виктории.
Настоящий перелом в моей жизни случился в ноябре 2024-го, когда я наткнулась на блог Виктории. Её подход зацепил с первого взгляда — и я сразу записалась на поток, стартующий в январе 2025.
Меня сразу удивил бережный и профессиональный подход: предварительные анализы и консультация врача, чего я раньше не встречала. У меня был опыт участия в разных проектах подобного плана, но везде предварительный сбор информации ограничивался максимум заполнением простой анкеты.
Я впервые поняла, что дефицит нужно рассчитывать не по абстрактным формулам, а отталкиваясь от своего обычного рациона. Это было так логично и разумно, что я до сих пор удивляюсь, как не дошла до этого сама!
Оказалось, что ежедневные отчёты и «эффект наблюдателя» — именно то, что мне было нужно. Я очень старалась, чтобы заслужить одобрение куратора, и это сработало: за первый поток ушло 8,5 кг и 7,5 см в талии!
Попробовала было продолжить сама, но быстро поняла: в компании единомышленников и с поддержкой куратора всё идёт веселее и эффективнее. Поэтому вернулась на свой второй поток в июле и осталась на третий в октябре. Мой прогресс говорил сам за себя: инсулин упал с 40 до 10, а общие потери за три потока составили более 16 кг и 15 см в талии!
Лекции на проекте просто «огонь» — доступные, понятные и невероятно полезные. Сначала не могла поверить, что для похудения нужно есть СТОЛЬКО — порции низкокалорийной еды оказались огромными! Постепенно встроила в рутину тренировки, а в июне пошла в зал — и неожиданно втянулась. Сейчас занимаюсь с тренером трижды в неделю и получаю от этого кайф.
Дальше планирую двигаться сама, уже с твёрдой уверенностью, что всё получится.
Хочу сбросить ещё 13-14 кг и верю, что 2027 год уже буду встречать в желанном теле!
Последние места 👇
https://vikifood.ru/
Меня сразу удивил бережный и профессиональный подход: предварительные анализы и консультация врача, чего я раньше не встречала. У меня был опыт участия в разных проектах подобного плана, но везде предварительный сбор информации ограничивался максимум заполнением простой анкеты.
Я впервые поняла, что дефицит нужно рассчитывать не по абстрактным формулам, а отталкиваясь от своего обычного рациона. Это было так логично и разумно, что я до сих пор удивляюсь, как не дошла до этого сама!
Оказалось, что ежедневные отчёты и «эффект наблюдателя» — именно то, что мне было нужно. Я очень старалась, чтобы заслужить одобрение куратора, и это сработало: за первый поток ушло 8,5 кг и 7,5 см в талии!
Попробовала было продолжить сама, но быстро поняла: в компании единомышленников и с поддержкой куратора всё идёт веселее и эффективнее. Поэтому вернулась на свой второй поток в июле и осталась на третий в октябре. Мой прогресс говорил сам за себя: инсулин упал с 40 до 10, а общие потери за три потока составили более 16 кг и 15 см в талии!
Лекции на проекте просто «огонь» — доступные, понятные и невероятно полезные. Сначала не могла поверить, что для похудения нужно есть СТОЛЬКО — порции низкокалорийной еды оказались огромными! Постепенно встроила в рутину тренировки, а в июне пошла в зал — и неожиданно втянулась. Сейчас занимаюсь с тренером трижды в неделю и получаю от этого кайф.
Дальше планирую двигаться сама, уже с твёрдой уверенностью, что всё получится.
Хочу сбросить ещё 13-14 кг и верю, что 2027 год уже буду встречать в желанном теле!
Последние места 👇
https://vikifood.ru/