Свекольный крем для тостов
📌 Ингредиенты:
🔸 Хлеб
🔸 Свекла варёная
🔸 Сыр фета
🔸 Мёд
🔸 Цедра лимона
🔸 Сок лимона
🔸 Грецкие орехи
🔸 Чеснок
📌 Приготовление:
1. Хлеб подрумянить.
2. С…
Читать далее →
Белковый омлет
📌 Ингредиенты:
🔸 Яйца
🔸 Зернёный творог
🔸 Ветчина из индейки
🔸 Лёгкий сыр
🔸 Соль
🔸 Перец
📌 Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты.
2. Выложить в форму и посыпат…
Читать далее →
Белковый завтрак (конвертики из лаваша)
📌 Ингредиенты:
🔸 Творог обезжиренный 400 гр
🔸 Яйца 2 шт
🔸 Сыр легкий 140 гр
🔸 З
Белковый завтрак (конвертики из лаваша)
📌 Ингредиенты:
🔸 Творог обезжиренный 400 гр
🔸 Яйца 2 шт
🔸 Сыр легкий 140 гр
🔸 Зелень
🔸 Лаваш тонкий 2 шт
🔸 Соль, перец, паприка, сушеный чеснок
🔸 Йогурт или сметана (по желанию)
🔸 Чеснок или сушёные травы (по желанию)
📌 Приготовление:
1. Сыр натереть, зелень нарезать.
2. Смешать творог, яйца, сыр, зелень и специи.
3. При необходимости добавить йогурт.
4. Лаваш разрезать на полоски.
5. Выложить начинку и свернуть.
6. Обжарить с двух сторон.
Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Пирожки с творогом и ягодами из фило
📌 Ингредиенты:
🔸 Творог обезжиренный 250 гр
🔸 Яичный белок
🔸 Желток
🔸 Сахар или сахзам
🔸 Замороженные ягоды
🔸 Крахмал 1 ч.л
🔸 Тесто фило
📌 Пр…
Читать далее →
Шпинатные блинчики
📌 Ингредиенты:
🔸 Шпинат 100 гр
🔸 Яйцо 1 шт
🔸 Молоко 120 мл
🔸 Мука 50 гр
🔸 Соль, специи
🔸 Начинка по желанию
📌 Приготовление:
1. Взбить шпинат, яйцо и молоко.
2…
Читать далее →