25.04.2026 07:02
Самый вкусный омлет 📌 Ингредиенты: 🔸 2 яйца 🔸 30 г слабосоленой форели 🔸 30 г сливочного плавленого сыра 🔸 30 г помидор
Самый вкусный омлет
📌 Ингредиенты:
🔸 2 яйца
🔸 30 г слабосоленой форели
🔸 30 г сливочного плавленого сыра
🔸 30 г помидоров черри (3 шт)
🔸 Укроп
🔸 50 г молока 2.5%
🔸 Соль
🔸 Перец
Хай энерджи тост
📌 Ингредиенты:
🔸 100 г хлеба
🔸 70 г авокадо
🔸 80 г творога
🔸 40 г форели слабосоленой
🔸 1 яйцо
🔸 Соль
🔸 Перец
🔸 Сок лайма
Кесадилья с курицей и сыром
📌 Ингредиенты:
🔸 Филе куриного бедра
🔸 Тортилья
🔸 Лук
🔸 Черный молотый перец
🔸 Соль
🔸 Паприка
🔸 Орегано
🔸 Кукуруза
🔸 Болгарский перец
🔸 Укроп
🔸 Плавленый сыр
🔸 Сыр моцарелла
🔸 Топленое масло
📌 Приготовление:
1. Обжарить филе куриного бедра до корочки.
2. Добавить лук и специи, перемешать.
3. Ввести кукурузу, болгарский перец и укроп, готовить 5 минут.
4. Добавить сыры, перемешать до однородности.
5. Выложить начинку на тортилью, сформировать и закрепить.
6. Обжарить с двух сторон на топленом масле.
Белковые тосты с творогом и сыром
📌 Ингредиенты:
🔸 100 г творога
🔸 40 г тертого сыра
🔸 1 яйцо
🔸 Зелень
🔸 Хлеб
🔸 Соль
🔸 Специи
📌 Приготовление:
1. Смешать творог, сыр и яйцо.
2. Добавить зелень, соль и специи.
3. Выложить на хлеб.
4. Запекать при 180°С 10–25 минут.
ПП сытные оладьи
📌 Ингредиенты:
🔸 1 сырое яйцо
🔸 2 вареных яйца
🔸 30 г сыра
🔸 20 г ветчины из индейки
🔸 30 г рисовой муки
🔸 Помидор
🔸 30 г сметаны 10%
📌 Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты.
2. Выпекать на сковороде по 2–3 минуты с каждой стороны.
Домашние яйца Бенедикт
📌 Ингредиенты:
🔸 Хлеб/вафли/тосты
🔸 Сливочный сыр
🔸 Ветчина/грудка/лосось
🔸 Яйцо
🔸 Уксус
🔸 Соль
🔸 2 желтка
🔸 Сливочное масло
📌 Приготовление:
1. Подрумянить основу.
2. Выложить сыр и мясо.
3. Сварить яйцо пашот (3 минуты в воде с уксусом).
4. Взбить желтки с маслом на водяной бане.
5. Собрать блюдо и полить соусом.
Карамельный айс-кофе
📌 Ингредиенты:
🔸 Молочный коктейль
🔸 Двойной эспрессо
📌 Приготовление:
1. Заморозить коктейль.
2. Нарезать на кусочки.
3. Залить горячим эспрессо.
Овощной ролл в аэрогриле
📌 Ингредиенты:
🔸 Морковь 50 г
🔸 Кабачок 50 г
🔸 Картофель 50 г
🔸 2 яйца
🔸 Сыр чеддер 50 г
🔸 Соль
🔸 Курица жареная 50 г
🔸 Творожный сыр 50 г
🔸 Шпинат 10 г
📌 Приготовление:
1. Нарезать овощи соломкой.
2. Смешать с яйцами и сыром, посолить.
3. Запекать 20 минут при 170°С.
4. Выложить начинку и свернуть ролл.
Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
📌 Ингредиенты:
🔸 2 яйца
🔸 30 г слабосоленой форели
🔸 30 г сливочного плавленого сыра
🔸 30 г помидоров черри (3 шт)
🔸 Укроп
🔸 50 г молока 2.5%
🔸 Соль
🔸 Перец
Хай энерджи тост
📌 Ингредиенты:
🔸 100 г хлеба
🔸 70 г авокадо
🔸 80 г творога
🔸 40 г форели слабосоленой
🔸 1 яйцо
🔸 Соль
🔸 Перец
🔸 Сок лайма
Кесадилья с курицей и сыром
📌 Ингредиенты:
🔸 Филе куриного бедра
🔸 Тортилья
🔸 Лук
🔸 Черный молотый перец
🔸 Соль
🔸 Паприка
🔸 Орегано
🔸 Кукуруза
🔸 Болгарский перец
🔸 Укроп
🔸 Плавленый сыр
🔸 Сыр моцарелла
🔸 Топленое масло
📌 Приготовление:
1. Обжарить филе куриного бедра до корочки.
2. Добавить лук и специи, перемешать.
3. Ввести кукурузу, болгарский перец и укроп, готовить 5 минут.
4. Добавить сыры, перемешать до однородности.
5. Выложить начинку на тортилью, сформировать и закрепить.
6. Обжарить с двух сторон на топленом масле.
Белковые тосты с творогом и сыром
📌 Ингредиенты:
🔸 100 г творога
🔸 40 г тертого сыра
🔸 1 яйцо
🔸 Зелень
🔸 Хлеб
🔸 Соль
🔸 Специи
📌 Приготовление:
1. Смешать творог, сыр и яйцо.
2. Добавить зелень, соль и специи.
3. Выложить на хлеб.
4. Запекать при 180°С 10–25 минут.
ПП сытные оладьи
📌 Ингредиенты:
🔸 1 сырое яйцо
🔸 2 вареных яйца
🔸 30 г сыра
🔸 20 г ветчины из индейки
🔸 30 г рисовой муки
🔸 Помидор
🔸 30 г сметаны 10%
📌 Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты.
2. Выпекать на сковороде по 2–3 минуты с каждой стороны.
Домашние яйца Бенедикт
📌 Ингредиенты:
🔸 Хлеб/вафли/тосты
🔸 Сливочный сыр
🔸 Ветчина/грудка/лосось
🔸 Яйцо
🔸 Уксус
🔸 Соль
🔸 2 желтка
🔸 Сливочное масло
📌 Приготовление:
1. Подрумянить основу.
2. Выложить сыр и мясо.
3. Сварить яйцо пашот (3 минуты в воде с уксусом).
4. Взбить желтки с маслом на водяной бане.
5. Собрать блюдо и полить соусом.
Карамельный айс-кофе
📌 Ингредиенты:
🔸 Молочный коктейль
🔸 Двойной эспрессо
📌 Приготовление:
1. Заморозить коктейль.
2. Нарезать на кусочки.
3. Залить горячим эспрессо.
Овощной ролл в аэрогриле
📌 Ингредиенты:
🔸 Морковь 50 г
🔸 Кабачок 50 г
🔸 Картофель 50 г
🔸 2 яйца
🔸 Сыр чеддер 50 г
🔸 Соль
🔸 Курица жареная 50 г
🔸 Творожный сыр 50 г
🔸 Шпинат 10 г
📌 Приготовление:
1. Нарезать овощи соломкой.
2. Смешать с яйцами и сыром, посолить.
3. Запекать 20 минут при 170°С.
4. Выложить начинку и свернуть ролл.
Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️