Самый вкусный омлет
📌 Ингредиенты:
🔸 2 яйца
🔸 30 г слабосоленой форели
🔸 30 г сливочного плавленого сыра
🔸 30 г помидоров черри (3 шт)
🔸 Укроп
🔸 50 г молока 2.5%
🔸 Соль
🔸 Перец
Х…
Читать далее →
Хай энерджи тост
📌 Ингредиенты:
🔸 100 г хлеба
🔸 70 г авокадо
🔸 80 г творога
🔸 40 г форели слабосоленой
🔸 1 яйцо
🔸 Соль
🔸 Перец
🔸 Сок лайма
Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺…
Читать далее →
Кесадилья с курицей и сыром
📌 Ингредиенты:
🔸 Филе куриного бедра
🔸 Тортилья
🔸 Лук
🔸 Черный молотый перец
🔸 Соль
🔸 Папри
Кесадилья с курицей и сыром
📌 Ингредиенты:
🔸 Филе куриного бедра
🔸 Тортилья
🔸 Лук
🔸 Черный молотый перец
🔸 Соль
🔸 Паприка
🔸 Орегано
🔸 Кукуруза
🔸 Болгарский перец
🔸 Укроп
🔸 Плавленый сыр
🔸 Сыр моцарелла
🔸 Топленое масло
📌 Приготовление:
1. Обжарить филе куриного бедра до корочки.
2. Добавить лук и специи, перемешать.
3. Ввести кукурузу, болгарский перец и укроп, готовить 5 минут.
4. Добавить сыры, перемешать до однородности.
5. Выложить начинку на тортилью, сформировать и закрепить.
6. Обжарить с двух сторон на топленом масле.
Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Белковые тосты с творогом и сыром
📌 Ингредиенты:
🔸 100 г творога
🔸 40 г тертого сыра
🔸 1 яйцо
🔸 Зелень
🔸 Хлеб
🔸 Соль
🔸 Специи
📌 Приготовление:
1. Смешать творог, сыр и яйцо.
2. Д…
Читать далее →
ПП сытные оладьи
📌 Ингредиенты:
🔸 1 сырое яйцо
🔸 2 вареных яйца
🔸 30 г сыра
🔸 20 г ветчины из индейки
🔸 30 г рисовой муки
🔸 Помидор
🔸 30 г сметаны 10%
📌 Приготовление:
1. Смешать…
Читать далее →